Esercizi fisici di Asperger

La sindrome di Asperger è una condizione che influisce sullo sviluppo emotivo comunicativo e sociale. Causa un senso generale di disagio ed è associato come una forma lieve di un disturbo dello spettro autistico secondo MayoClinic.com. La causa di Asperger è attualmente sconosciuta ma si ritiene che sia una malattia genetica. Vari trattamenti incluso l'esercizio fisico possono aiutare con alcuni sintomi e comportamenti associati alla sindrome.

Trattamenti

Non esiste una cura conosciuta per la sindrome di Asperger ma trattamenti come la formazione e la terapia delle abilità comportamentali e sociali sono stati noto per aiutare i giovani e gli adulti a funzionare in modo più naturale nelle situazioni sociali. La terapia comportamentale cognitiva può aiutare alcuni ad affrontare le esplosioni intense e spesso brusche di emozioni associate alla condizione. Anche i farmaci per calmare l'ansia possono rivelarsi utili.

Benefici

L'esercizio rilascia i sollevatori naturali dell'umore del corpo chiamati endorfine che possono aiutare a promuovere periodi più calmi per quelli diagnosticati con la sindrome di Asperger. Incoraggiare brevi periodi di esercizio con quelli diagnosticati con la sindrome per contribuire a promuovere la salute e il benessere generale e offrire benefici del rilascio di endorfina. Gli esercizi di terapia occupazionale aiutano a migliorare le capacità motorie grossolane e fini e a rafforzare le aree indebolite del corpo. Anche i terapisti occupazionali addestrati sono addestrati a fornire un esercizio che benefici non solo il corpo fisico ma anche le capacità emotive e cognitive delle persone con la sindrome di Asperger.

Coordinamento

Alcuni individui diagnosticati con la sindrome di Asperger sperimentano movimenti goffi e incontrollabili delle loro braccia e gambe. Esercizi delicati come lo yoga o lo stretching possono aiutare ad alleviare la tensione muscolare migliorare l'equilibrio e la coordinazione e liberare i muscoli dall'energia repressa. Ad esempio aumentando la forza e la coordinazione dei movimenti delle mani attraverso esercizi di fisioterapia come spremere esercizi di destrezza con la palla o le dita è possibile migliorare le capacità quotidiane e le funzioni come vestirsi governare e scrivere abilità. p> Esercizi come piegamento del ginocchio sollevamento pesi e attività aerobiche come camminare e correre possono aiutare a migliorare la forza fisica e la coordinazione migliorare la resistenza e migliorare le capacità cognitive come seguire le istruzioni offerte durante tutto il processo di allenamento.

Sensory Training

L'allenamento sensoriale o l'integrazione sensoriale è un tipo comune di terapia fisica e occupazionale per incoraggiare i bambini con diagnosi di sindrome di Asperger a reagire in modo diverso a determinati stimoli nel loro ambiente. In questo modo le terapie di integrazione sensoriale aiutano i bambini a impegnarsi in giochi e attività con gli altri e ad adattarsi al loro comportamento per rispondere correttamente nelle impostazioni sociali secondo le Soglie di guarigione. L'allenamento sensoriale comprende esercizi di movimento tra cui danza attività di coordinazione occhio-mano come colpire una palla da baseball strisciare attraverso tubi e gallerie e colpire oggetti in movimento.