The Best Herbs for Thyroid Health

e la ghiandola tiroide non funziona correttamente l'ormone prodotto dalla ghiandola non raggiungerà i livelli corretti lasciandoti affaticato e con un aumento di peso inspiegabile o perdendo peso rapidamente mentre non riesci a rilassare o dormire . In alcuni casi una tiroide infiammata può portare a stadi della tiroide sia iperattiva che iperattiva con ogni fase che richiede trattamenti diversi. Alcune erbe e minerali possono aiutare ad alleviare i disturbi di una tiroide mal funzionante ma consultare sempre il medico per il dosaggio corretto e per i possibili effetti collaterali e le interazioni farmacologiche.

Erbe per l'ipertiroidismo

L'American Thyroid Association riporta che i sintomi primari di ipertiroidismo noto anche come tiroide iperattiva comprendono nervosismo perdita di peso eccessivo battito cardiaco accelerato e insonnia. L'ipertiroidismo si verifica quando la ghiandola produce troppo dell'ormone tiroideo nel sistema.

L'erba dei bugoli può aiutare a stabilizzare la tiroide iperattiva secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. UMMC consiglia di preparare il tè bugleweed da 2 grammi di erba essiccata. Il tè alla melissa può essere usato da solo o con tralcio per trattare l'ipertiroidismo. Usa 2 cucchiai. balsamo al limone essiccato.

Sorseggiare il tè con l'infusore tre volte al giorno per il battito cardiaco accelerato associato a una tiroide iperattiva. Usa 2 grammi per preparare il tè. Un enzima estratto dall'ananas la bromelina supplementare sembra lenire l'infiammazione. Quando questo si verifica nella tiroide può scatenare l'ipertiroidismo. UMMC suggerisce di assumere da 250 a 500 mg di bromelina tre volte al giorno.

Prendere un supplemento di curcuma ogni volta che si prende la bromelina può aumentare l'efficacia di quest'ultima note UMMC. Assumere dosi da 500 mg.

Ipotiroidismo

La tiroide o ipotiroidismo sottotipo si verifica quando la tiroide produce l'ormone tiroideo. I sintomi includono affaticamento aumento di peso brividi crampi muscolari e flusso mestruale pesante nelle donne.

Il coleus herb forskohlii sembra aiutare le ghiandole tiroidee inattivate aumentando la quantità di ormone che produce secondo l'UMMC. Prendi da 50 a 100 mg tre volte al giorno.

Hawthorne può aiutare a ridurre il colesterolo alto un sintomo che a volte accompagna la tiroide sottoattiva. Assumere capsule da 500 mg due volte al giorno per contrastare questo effetto suggerisce l'UMMC.

L'assunzione del bladderwrack è consigliabile solo quando la tiroide non attiva può essere collegata a una carenza di iodio cosa rara nel mondo occidentale secondo l'UMMC. Prendi l'alga d'iodio ad alta quota solo se diretto da un medico.

UMMC individua equiseto alghe e avena come tre botanici "ricchi di minerali che possono aiutare a promuovere la funzione tiroidea ". Inoltre la ricerca continua sul selenio minerale che si trova in alcuni alimenti ed erbe tra cui germe di grano foglie di lampone erba medica radice di bardana ginseng e achillea il selenio viene anche in forma di capsule.

Medline Plus osserva che il l'efficacia specifica del selenio sulla funzione tiroidea non è chiara ma le persone con carenze naturali del minerale spesso sviluppano problemi alla tiroide. Il selenio può essere d'aiuto nella malattia della tomba e nel gozzo correlati alla tiroide ma chiedi al tuo dottore le ultime ricerche e i pro e contro dell'aggiunta di cibi o erbe ricchi di selenio alla tua dieta o all'assunzione di integratori.

"Il selenio gioca ruolo nella funzione tiroidea ed è necessario per il corretto funzionamento del sistema immunitario " osserva UMMC. "Tuttavia nella maggior parte dei casi gli scienziati non sono sicuri se i bassi livelli di selenio sono una causa o un effetto della malattia."