Bassi livelli di iodio e attacchi di panico

o iodio è un minerale utilizzato dal corpo umano per produrre ormoni tiroidei e svolge quindi un ruolo importante nel consumo di ossigeno e nella normale funzione corporea. È importante anche per lo sviluppo e la funzione del cervello. Bassi livelli possono portare a compromissione dello sviluppo cerebrale nei neonati e ridotta funzionalità negli adulti. La carenza provoca un rallentamento o una depressione del cervello mentre livelli più alti possono portare a nervosismo irritabilità e ansia. È questo livello più alto non il deficit che è associato con ipertiroidismo e attacchi di panico. Attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono ripetuti attacchi di paura intensa in cui la persona può provare dolore al petto palpitazioni cardiache vertigini paura del destino o perdita di controllo sensazione di soffocamento nausea vomito mancanza di respiro tremori brividi sudorazione vampate di calore intorpidimento o formicolio delle mani dei piedi o del viso. I criteri diagnostici richiedono l'esclusione di condizioni mediche compreso l'ipertiroidismo prima di identificare gli attacchi come disturbo di panico.

Ipertiroidismo

Una delle prime associazioni documentate tra ipertiroidismo e attacchi di panico è stata osservata in un caso di studio pubblicato su 1983 in "Psicosomatica". L'ipertiroidismo è una condizione in cui si produce troppo ormone tiroideo. Una potenziale causa di ipertiroidismo è troppo iodio. I sintomi comprendono difficoltà di concentrazione nervosismo irrequietezza affaticamento tremori alle mani battito rapido o irregolare palpitazioni cardiache nausea intolleranza al calore e difficoltà a dormire - molti degli stessi sintomi associati agli attacchi di panico.

Carenza di iodio

La carenza di iodio è spesso associata a ipotiroidismo e gozzo l'ingrossamento della tiroide a causa dei bassi livelli di ormone tiroideo. Una grave carenza di iodio in un bambino può causare ritardo mentale e crescita nonché morte. L'effetto nel cervello adulto non è così grave secondo il Linus Pauling Institute ma può comportare tempi di risposta più lenti compromissione della funzionalità mentale depressione e affaticamento.

Iodio

La dose giornaliera raccomandata per lo iodio fissato dall'Istituto di Medicina è 150 mcg per la maggior parte degli adulti ma aumenta per le donne incinte a 220 mcg al giorno e 290 mcg al giorno per le madri che allattano al seno per garantire quantità adeguate per il cervello del bambino in crescita. Il contenuto di iodio degli alimenti varia a seconda del contenuto di iodio del suolo nell'area in cui viene coltivato. Si trova più comunemente nel sale iodato e nei frutti di mare. I latticini possono essere una buona fonte in quanto lo iodio viene spesso aggiunto ai mangimi. Linus Pauling Institute suggerisce di mantenere l'assunzione giornaliera al di sotto del limite superiore tollerabile di 1.100 mcg al giorno per prevenire l'ipertiroidismo causato dall'eccesso di iodio a meno che non venga trattato con iodio da un medico. Considerazioni su

Mentre le malattie della tiroide possono causare emozioni sintomi e cambiamenti di umore è improbabile che questi sarebbero gli unici segni. Altri sintomi includono cambiamenti di peso sensibilità alla temperatura e cambiamenti nella funzione intestinale e nei cicli mestruali. Se riscontri ansia depressione e /o attacchi di panico assicurati di discutere queste condizioni con il tuo medico per escludere problemi medici che potrebbero causare quelli che sembrano essere problemi mentali.