Salute e malattia
Le vitamine prenatali sono progettate per soddisfare le esigenze nutrizionali di una donna incinta che sono maggiori di quelle della donna media. Il tuo bambino non ancora nato ha bisogno di acido folico e ferro extra che possono essere difficili da ottenere dalla tua dieta da solo. Inoltre se non hai abbastanza calcio nella tua dieta rischi di perdere la densità ossea quando le ossa del tuo bambino si sviluppano. Le vitamine prenatali possono compensare ciò che i nutrienti potrebbero mancare nella vostra dieta. Molte donne iniziano a prendere vitamine prenatali prima di iniziare una gravidanza a preparare il loro corpo per il suo prossimo viaggio. Ottenere troppo di determinate vitamine o minerali tuttavia può causare effetti collaterali indesiderati come sanguinamento.
Eccesso di vitamina e sanguinamento
Mentre vitamine e minerali hanno un'indennità giornaliera raccomandata hanno anche limiti superiori - il l'importo massimo che la maggior parte delle persone può tollerare in sicurezza. Può essere allettante prendere vitamine extra per la salute del tuo bambino non ancora nato ma superare la raccomandazione giornaliera può causare gravi problemi di salute. Troppa vitamina E durante la gravidanza ad esempio può aumentare il rischio di sanguinamento eccessivo o lividi dopo un infortunio. Secondo l'American Pregnancy Association le donne incinte hanno bisogno solo di circa 15 milligrammi di vitamina E al giorno e non dovrebbero prendere più di 800 a 1.000 milligrammi. Quantità eccessive di ferro possono causare l'infiltrazione di sangue nel sintomo digestivo l'apparizione nelle feci o il vomito. Le donne incinte dovrebbero evitare di assumere più di 45 milligrammi di ferro al giorno dice l'APA.
Altre cause di emorragia
Mentre le vitamine prenatali non causano direttamente sanguinamento vaginale o spotting questi sintomi possono verificarsi all'inizio della gravidanza se stai prendendo gli integratori o no. Le donne possono sanguinare durante l'inizio della gravidanza se la loro cervice si irrita come durante il sesso vigoroso. Sanguinamento o spotting leggero possono verificarsi anche quando l'ovulo fecondato si impianta nel rivestimento dell'utero poche settimane dopo il concepimento. Le emorragie pesanti o continue possono essere un segno di una condizione più grave come una gravidanza ectopica o un aborto imminente.
Linee guida
Tutti i tipi di sanguinamento inaspettato devono essere controllati dal medico soprattutto se sono già incinta. Il medico può eseguire test per determinare la causa del sanguinamento ad esempio un'ecografia o un'emorragia. Se noti altri tipi di sanguinamento prima o durante la gravidanza parla con il medico dei supplementi. Sovradosaggi di vitamine possono non solo causare sanguinamento ma possono anche avere gravi conseguenze per voi e il vostro bambino non ancora nato. Per evitare di superare i limiti superiori delle tue vitamine prenatali prendili solo come indicato e parla con un nutrizionista delle tue esigenze specifiche.
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