Aritmia cardiaca: iodio o magnesio?

Un gruppo di cellule specializzate nella camera superiore destra del tuo cuore noto come nodo del seno produce piccoli impulsi elettrici che stimolano i muscoli cardiaci a contrarsi. Molti fattori influenzano la capacità del cuore di mantenere un battito cardiaco ritmato incluso un equilibrio di minerali tra cui potassio sodio calcio e magnesio. Lo iodio un altro minerale essenziale è vitale per la produzione di ormoni che regolano la frequenza cardiaca. Troppo o troppo poco dei minerali essenziali Il magnesio e lo iodio possono indurre aritmia cardiaca un battito cardiaco anormale o irregolare. Informazioni sull'aritmia

Normalmente le cellule del muscolo cardiaco lavorano insieme per contrarsi e rilassarsi contemporaneamente. Le cellule nelle camere superiori del cuore conosciute come gli atri ricevono prima l'impulso elettrico e si contraggono in risposta. Quando l'impulso si sposta attraverso il nodo AV che separa le camere superiore e inferiore conosciute come i ventricoli gli atri si rilassano mentre i ventricoli si contraggono. Le contrazioni e i rilassamenti ritmici pompano il sangue attraverso il cuore e i vasi sanguigni. L'aritmia può verificarsi quando il cuore batte troppo velocemente o troppo lentamente e potrebbe originarsi negli atri o nei ventricoli. Shock paura stress alcuni farmaci alcol caffeina e nicotina possono tutti causare aritmie temporanee. L'aritmia ricorrente può essere un sintomo di una condizione medica di base quindi consultare il medico se si verificano problemi in modo che possa testare i livelli di minerali e ormoni.

Effetti di magnesio

Il tuo corpo ha bisogno di magnesio per supportare più di 300 reazioni biochimiche necessarie per la vita. Il magnesio come il calcio il sodio e il potassio funziona anche come elettrolita il che significa che trasmette impulsi elettrici all'interno delle cellule e influenza la capacità delle cellule di contrarsi e rilassarsi. Mentre le tue cellule immagazzinano il calcio all'interno di una struttura interna specializzata il magnesio rimane nella parte fluida della cellula. In risposta agli impulsi elettrici la struttura interna rilascia ioni di calcio nella porzione fluida della cellula che fa scattare la cellula a contrarsi. Gli ioni di magnesio generano un piccolo impulso elettrico che spinge gli ioni di calcio nella struttura interna permettendo alla cellula di rilassarsi. Uno squilibrio tra calcio e magnesio può interrompere il ritmo di contrazione e rilassamento causando aritmia cardiaca.

La tua ghiandola tiroide intrappola lo iodio e lo usa per produrre i due ormoni tiroidei: tiroxina e triiodotironina. Gli ormoni tiroidei agiscono su quasi tutte le cellule del corpo per regolare il metabolismo ovvero tutti i processi fisici e chimici coinvolti nella conversione di ossigeno e calorie in energia. Gli ormoni tiroidei regolano la ripartizione e l'assorbimento dei nutrienti della temperatura corporea della respirazione della circolazione sanguigna e della frequenza cardiaca. Bassi livelli di ormoni tiroidei una condizione nota come ipotiroidismo possono rallentare la frequenza cardiaca a 30 battiti al minuto e causare aritmia. La carenza di iodio può causare ipotiroidismo. Al contrario l'ipertiroidismo una condizione di alti livelli di ormoni tiroidei può far aumentare la frequenza cardiaca a riposo con picchi fino a 300 battiti al minuto con conseguente aritmia o infarto.

Trattamenti

Il trattamento per l'aritmia dipende dalla causa sottostante. Se si verificano i sintomi di aritmia cardiaca tra cui vertigini martellamento al torace palpitazioni dolore toracico debolezza e affaticamento consultare il medico. L'aritmia causata da una carenza di magnesio o iodio può essere corretta aumentando il consumo di alimenti che forniscono questi minerali o assumendo integratori. Gli alimenti ricchi di magnesio includono verdure a foglia verde scuro; fagioli; cereali integrali; "nuts and fish such as halibut." 3 [[Sebbene molti frutti e verdure contengano piccole quantità di iodio a seconda del terreno in cui sono cresciuti le migliori fonti includono pesce molluschi e sale iodato.