Idee per la risoluzione di buoni anni per gli adolescenti

Il nuovo anno offre ai tuoi ragazzi la possibilità di riflettere su chi è realmente le sue abitudini e attività e il modo in cui interagisce con chi le sta vicino. Mentre il tuo ragazzo potrebbe pensare - come te anche tu - che sia la migliore fare le risoluzioni di Capodanno offre ai bambini la possibilità di fissare obiettivi e obiettivi per l'anno a venire. Buone risoluzioni per i giovani includono una serie di idee che possono aiutarla a migliorare le sue relazioni la vita familiare e il lavoro scolastico.

Gli adolescenti stanno diventando più indipendenti dalle loro famiglie e iniziano a fare affidamento più sul loro sociale relazioni sottolinea KidsHealth. Capodanno è una vacanza che offre ai tuoi ragazzi l'opportunità di riflettere sulle sue amicizie e creare risoluzioni con un focus sociale. Il tuo adolescente potrebbe sentire che durante l'ultimo anno non è sempre stato lì per la sua migliore amica perché trascorreva molto tempo con la sua ragazza. La risoluzione del suo nuovo anno si concentrerà quindi sul tentativo di dividere il tempo in modo più equo tra i suoi rapporti romantici e di amicizia. Altre risoluzioni che rientrano nella categoria di amici includono la creazione di nuovi amici il trattamento di altri bambini con maggiore empatia l'evitamento di azioni croniche e l'accettazione delle opinioni altrui.

Fitness fisica

Se il tuo adolescente ha maggiori probabilità di colpire il divano rispetto alla pista da jogging lei potrebbe voler includere alcune risoluzioni di forma fisica nella sua lista di Capodanno. Mentre il tuo adolescente può avere una figura perfettamente snella questo non significa che lei sta sempre ricevendo la quantità necessaria di attività che una persona della sua età ha bisogno per mantenere uno stile di vita sano. Sebbene i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie dichiarino che gli adolescenti hanno bisogno di almeno 60 minuti di attività fisica al giorno solo il 19% degli studenti di scuola superiore è attivo per più di 20 minuti cinque volte a settimana. Se il tuo ragazzo non riesce a incontrarsi o si avvicina le linee guida del CDC suggeriscono che lei decida di diventare più attiva. Dovrebbe evitare le risoluzioni generali "Avrò più esercizio" e concentrarsi su aspetti specifici come "Andrò a fare jogging per almeno 30 minuti ogni giorno dopo la scuola".

il tuo ragazzo ottiene dritto come o i suoi voti leggermente sul lato scialbo? Anche se potrebbe non avere voti insufficienti stabilire una risoluzione per il nuovo anno per rendere gli accademici una priorità è un must per ogni adolescente. Se il tuo adolescente ha una specifica area - come la storia o la biologia - che presenta un problema costante esortalo a fare la sua risoluzione per ottenere il suo voto da una percentuale prestabilita o almeno una lettera. Alcuni adolescenti possono avere voti accettabili ma potrebbero migliorare il loro GPA generale dedicando più tempo e sforzi. In questo caso il tuo adolescente potrebbe voler prendere una decisione per studiare per un'ora in più di quanto non sia attualmente.

Famiglia

Mentre il tuo teen indipendente passa più tempo con i suoi amici che con te questo non significa che i momenti di legame familiare siano fuori. Se la costante concentrazione del tuo adolescente sulla sua vita sociale sta avendo la precedenza sui suoi genitori o fratelli falle sapere quanto è importante per te. Chiedile di prendere una decisione per passare più tempo con la famiglia. Questo non vuol dire che debba rinunciare alle partite di football del liceo del venerdì sera o uscire al centro commerciale con gli amici. Invece può decidere di trascorrere una notte ogni settimana partecipando a un'attività di famiglia come la serata di home movie o una pizza party con suo fratello e sua sorella. Un'altra soluzione facile da seguire in questa categoria è prendere in considerazione l'idea di andare alle cene di famiglia. Dato che lei deve mangiare comunque perché non le ha fatto provare a ingannare con te e il resto della famiglia?