I migliori modi per trasformare un neonato da unaltalena in una culla

e altalene della culla peluche di oggi spesso rendono l'ambiente di sonno perfetto per i neonati. I genitori possono tenere il loro bambino vicino in un ambiente chiuso - e il movimento costante spesso calma i bambini esigenti a dormire. Mentre le oscillazioni fanno miracoli per molti neonati i bambini spesso superano lo swing di 4-6 mesi costringendo i genitori a trasformarli in una culla. Prestando attenzione all'ambiente del sonno e visualizzando la transizione come un'opportunità per costruire associazioni e abitudini di sonno positive i genitori possono alleviare la mossa del loro bambino nella culla.

Svezzare la mozione della culla

Bambini abituati ad addormentarsi nelle oscillazioni spesso bramano il movimento costante e lo spazio ristretto. Secondo il Dr. Harvey Karp autore di "The Happiest Baby on the Block" le oscillazioni replicano in qualche modo l'ambiente del bambino in utero. Mantieni lo stesso ambiente ed elimina la sua dipendenza dal movimento costante spegnendo lo swing mentre dorme. Se reagisce in modo sfavorevole fai piccoli passi e inizia a spostare l'oscillazione a una velocità più bassa mentre lei si sistema. Lasciare l'oscillazione sempre meno finché non si abitua alla mancanza di movimento. Assicurati di posizionare l'altalena nella stessa stanza della culla in modo che si abitui all'ambiente del sonno.

Swaddle Your Baby

Avvolgendo il bambino strettamente in una grande coperta o in una fascia commerciale infantile come Miracle Coperta potrebbe aiutare a calmare il bambino e aiutarlo a dormire più a lungo. Le fasce riproducono l'ambiente chiuso e le condizioni simili a un grembo materno amano lo swing. Nel suo libro la dottoressa Karp suggerisce che la ragione per cui le fasce non funzionano per alcuni genitori è perché non riescono a fasciare i bambini abbastanza strettamente. Metti le braccia del bambino al suo fianco e avvolgilo strettamente in modo che non possa fuggire dall'addome. Metti il tuo bambino fasciato nella culla e picchietta o strofina la schiena fino a quando non si sistemerà.

Stabilire letti e ore di sonno coerenti

Creare routine e rituali prevedibili per naptime e prima di coricarsi può aiutare il tuo bambino a divertirsi e ad anticipare dormire. Il dottor William Sears esperto in pediatria e sviluppo del bambino suggerisce di sdraiarsi con il bambino nella sua stanza per un pisolino per circa una settimana in determinati momenti della giornata per aiutarla a capire il concetto di naptime. Di notte iniziare una routine costante che coinvolge bagno storie coccole e dondolo per presentare piacevolmente l'ora di andare a letto. Tutte queste routine aiutano a costruire le associazioni di sonno con la culla e la stanza rendendola più probabile addormentarsi lì.

Creare l'ambiente giusto

Fai attenzione alla stanza in cui il tuo bambino dorme per aiutare a massimizzare le possibilità di una transizione graduale dallo swing alla culla. Assicurati che la stanza sia completamente scura - prova ad aggiungere tende oscuranti se rimane troppo luminosa durante il giorno o la mattina presto. Aggiungi un basso monotono "rumore bianco" da un ventilatore o da un condizionatore d'aria o da suoni registrati da cassette di cascate aspirapolvere o dall'oceano per addormentare il bambino e dormire tranquillo. Mirare a una temperatura costante di circa 70 gradi F nella stanza - una temperatura che Dr. Sears suggerisce come ottimale per dormire.