Come le relazioni possono causare la depressione

problemi nelle relazioni con coloro a cui tieni possono essere considerevolmente provanti. Possono innescare confusione turbamento emotivo e domande sul futuro della relazione. In alcuni casi questi problemi possono contribuire allo sviluppo della depressione o di un episodio depressivo. Sebbene alcune dinamiche relazionali influenzino l'incidenza della depressione non sono inestricabilmente collegate secondo il Dr. Fredric Neuman in un articolo per "Psychology Today" intitolato "Gli eventi infelici causano la depressione?"

Il ruolo della biologia

I fattori di stress quotidiani come il conflitto con una persona cara possono scatenare periodi di depressione indipendentemente da altri fattori che contribuiscono. In alcuni casi tuttavia la turbolenza delle relazioni può agire in concomitanza con i problemi biologici che predispongono alcune persone alla depressione. La depressione maggiore può ripresentarsi per tutta la vita ed è talvolta efficacemente gestita con i farmaci afferma il Dr. Neuman. Un altro articolo per "Psychology Today" intitolato "What Causes Depression?" e scritto dallo psicologo clinico Michael Yapko Ph.D. afferma che la biologia gioca effettivamente un ruolo nel causare depressione attraverso "fattori genetici e neurochimici". I modi in cui le relazioni contribuiscono alla depressione quindi possono variare in base alla biologia.

Ruolo dello stress

Esiste anche una connessione tra stress e depressione. Lo stress del conflitto relazionale o il dolore derivante dalla perdita di una relazione quindi può essere un fattore causale di depressione se persiste secondo lo studio PLOS ONE "Relazioni sociali e depressione: follow-up decennale da un paese Study of Representative "di Alan R. Teo HwaJung Choi e Marcia Valenstein. Se sei in una relazione seria a lungo termine con un partner violento ad esempio sei a rischio di sviluppare depressione. Se stai dedicando la maggior parte del tuo tempo a prendersi cura della tua madre malata che adori potresti anche essere a rischio.

Famiglia di origine

Le relazioni all'interno della tua famiglia di origine possono anche contribuire alla depressione . Oltre ad essere biologicamente suscettibile ad esso oa rischio a causa di una quantità immensa di stress nella tua vita potresti aver imparato a crescere. Se i tuoi genitori erano costantemente critici nei confronti della tua intelligenza atletismo e aspetto per esempio potresti essere stato trascinato in depressione. Inoltre se non ti è mai stato insegnato come gestire i problemi o comunicare in modo assertivo con gli altri potresti diventare depresso a causa di una schiacciante incapacità di farlo nell'età adulta.

Relazioni Romantiche

Anche lo studio PLOS ONE ha scoperto che le relazioni negative in generale sono malsane contributori allo stress e alla depressione. Questo potrebbe essere particolarmente vero alla luce dell'intensità di alcune relazioni romantiche. Questo rischio di essere rifiutati emotivamente o sessualmente crea una dinamica diversa da quella che si trova in altre relazioni. Le persone in relazioni impegnate a lungo termine tendono a identificarsi in relazione l'una con l'altra - come una mezza partnership. Perdere una tale relazione dopo aver fatto un tale investimento di tempo energia e sentimento può far vacillare il senso di sé e perpetuare la depressione.