Come risolvere un rapporto con il tuo ragazzo

Se la scintilla di attrazione che inizialmente ha acceso una storia d'amore con il tuo ragazzo ha iniziato a calare o se ha trovato più cose da tormentare e lamentarsi ultimamente la tua relazione potrebbe essere in ritardo per una messa a punto importante. Secondo la dott.ssa Phillip McGraw personalità televisiva e autrice di "Relationship Rescue: una strategia in sette passi per riconnettersi con il proprio partner" è essenziale riconnettersi e riconfigurare le proprie opinioni l'una sull'altra per muoversi verso una partnership più sana e più rispettosa . Ignorare i segnali premonitori dice è una garanzia che le cattive abitudini e atteggiamenti continueranno a ripetersi.

Cercare una spiegazione del problema centrale che causa attrito e distanza consiglia la psicoterapeuta Nancy Dreyfus autrice di "Parlami come se fossi qualcuno che ami: la riparazione delle relazioni in un flash". Spesso gli argomenti in cui le coppie si impegnano sono il riflesso di qualcosa di molto più profondo e non detto che li turba. Non è ad esempio che un ragazzo odia i tuoi amici e non vuole uscire con loro. La realtà potrebbe essere che ha paura di perdere il lavoro cercare di risparmiare denaro e non sentirsi all'altezza di una folla vivace ora.

Riconosci la tua parte del problema Drefus ti consiglia . Anche se sembra che sia lui quello che ha creato tutti i singhiozzi nella tua relazione metterlo sulla difensiva e tenerlo lì con rimproveri critiche parole e incolpazioni sta solo andando ad allargare il divario. Scusa se sei stato disattento preoccupato di problemi tuoi o troppo veloci per saltare alle conclusioni senza ascoltarlo completamente. Ascolta senza giudicare. Se vede la tua volontà di lavorare per una soluzione è più probabile che prenda spunto dal tuo esempio.

Concentrati su problemi specifici mentre si verificano dice Nana Einarson autrice di "Do Guida per la riparazione delle relazioni. " Ciò che spesso deraglia una relazione è quando una o entrambe le parti risparmiano tutte le loro frustrazioni e poi accumulano i sacchi di sabbia cumulativi durante una lotta per qualcosa di completamente estraneo. A causa della quantità di tempo che è passato il tuo ragazzo potrebbe non ricordare nemmeno un particolare incidente e replicare che sei solo isterico. Risolvi per comunicare preoccupazioni e preoccupazioni quando accadono non settimane dopo.

Mostra al tuo ragazzo che cosa significa ancora per te sorprendendolo con il suo pasto preferito infilandogli le note d'amore in tasca e chiamandolo mezzogiorno per fargli sapere che è nella tua mente. Come sottolinea Einarson le coppie a volte dimenticano tutte le lunghezze in cui sono andate durante la fase iniziale del corteggiamento per dimostrare che erano attratte e interessate. Una volta "catturato" è troppo facile scivolare nella routine del buongustaio di prendersi per scontato l'un l'altro. Quando le critiche cominciano a superare i complimenti e le dimostrazioni di affetto questo erode la fiducia e l'autostima. Prenditi il ​​tempo ogni giorno per fargli sapere che è amato.

Suggerimento

Considera la terapia di coppia se i tuoi tentativi di comunicazione continuano ad aggravare il problema. Una terza parte non giudicante in un ambiente neutrale e nutriente può essere in grado di sbloccare elementi di discordia che non sei stato in grado di identificare da solo.