6 sorprendenti sorprendenti di essere troppo bello

avi ragazzi finiscono per ultimi"? In realtà potrebbe essere vero.

Siamo incoraggiati fin dall'infanzia ad essere gentili con gli altri ma quando si tratta di come trattiamo le altre persone c'è la gentilezza e poi ci si butta fuori nel bel dipartimento. È importante sapere la differenza.

Sei troppo accomodante con gli altri? Lasci che le persone ti camminino addosso? Metti costantemente in secondo piano le esigenze degli altri?

Una volta che la bilancia è stata portata troppo lontano non sei più solo una "bella persona" stai agendo in modi che possono essere dannosi per il tuo benessere generale. Ecco sei modi in cui essere troppo gentili può seriamente trattenerti nella vita nel lavoro e nell'amore.

1. Non sarai in grado di avere una relazione autentica.

Per quanto riguarda le relazioni sentimentali essere in grado di comunicare chiaramente le proprie esigenze e preferenze è fondamentale per formare un solido legame. "Una relazione forte implica dare e avere" dice Elizabeth Lombardo Ph.D. psicologa e autrice di "Better Than Perfect: 7 strategie per schiacciare la tua critica interiore e creare una vita che ami". "Se sei 'troppo bello "puoi trattenere i tuoi desideri o convinzioni per paura di turbare l'altra persona."

In questo modo l'esperta di relazioni e consigliere Nancy Pina spiega che la gentilezza eccessiva manterrà una relazione bloccata a un livello superficiale . Ignorare le sfide dice "può essere una tattica di diversione che stai usando per rimandare le conversazioni che temi che potrebbero portare alla fine di ciò che hai con questa persona."

Quando eviti una comunicazione chiara tutte le sottigliezze nel mondo non è abbastanza per mantenere una relazione in corso per gli anni a venire.

2. Non sarai mai felice come potresti essere.

Mentre essere autentici in una relazione è importante essere fedele a te stesso deve avere la precedenza. "Una parte importante dell'essere felici comporta l'identificazione e il perseguimento dei propri valori e punti di forza" afferma Lombardo. "Quando sei così concentrato nel rendere felici gli altri puoi trascurare i tuoi stessi interessi."

Come sottolinea la consigliere di salute mentale Tara Ryan LCSW questo può manifestarsi perseguendo un percorso di carriera che non ami. solo per piacere agli altri tipicamente genitori dice lei. Anche prendere decisioni piccole con costanza per non deludere nessuno o per soddisfare le aspettative percepite delle persone su di te può avere lo stesso effetto.

Per condurre una vita soddisfatta devi prima accontentarti identificando i tuoi valori e applicandoli alla tua vita dice Lombardo. Altrimenti starai sempre marciando al ritmo del tamburo proverbiale di qualcun altro.

3. Dai l'OK per gli altri a vantaggio tuo.

Essere in grado di dire "no" può essere un importante lotta per coloro che sono troppo carini il che può portare a un serio sfruttamento. "Essere troppo gentili può dare ad amici e parenti l'impressione che possano imporli" dice l'editorialista di consigli sulle relazioni e l'esperto di etichetta April Masini.

"Non si aspettano che tu spinga indietro così faranno caricarti con la cena del Ringraziamento annuale per 40 o con la responsabilità di acquistare tutti i regali di compleanno per papà e poi aspettarti di partecipare a spettacoli di baby-sitting non pagati perché sanno che non dirai di no o chiederanno un risarcimento.

Pina aggiunge che l'impostazione di questo tipo di precedente con amici e parenti può portare a una scivolosa inclinazione del comportamento che risulterà anche nelle relazioni sentimentali. "Se hai uno schema di eccessiva generosità del tuo tempo dei tuoi soldi e di te stesso potresti tendere ad attirare le persone che traggono pieno vantaggio da una tendenza al superamento del potere" dice.

Se ti senti troppo a tuo agio con le persone la vita sfrutta la tua gentilezza potresti anche iniziare a sentirti a disagio con coloro che ti trattano allo stesso modo e finisci per allontanarti dalle relazioni più sane. 4. Ti sottometti ad un overapologize.

Le persone che sono troppo carine tendono dire "scusa" spesso nel tentativo di far sentire meglio gli altri. Questo ti mette in una posizione di sottomissione.

Soprattutto sul posto di lavoro dice Lombardo finirai per non intenzionalmente sminuire te stesso scusandoti costantemente per gli eventi anche quelli per i quali non sei responsabile. Invece impara ad essere empatico senza scusarti.

"Se chiedi alla tua squadra di rimanere dopo ore invece di dire" Scusa devi restare in ritardo " prova qualcosa del tipo " Apprezzo che tu stia restando in ritardo. So che hai impegni al di fuori del lavoro e ti sono grato per il fatto che ti stai concentrando su questo progetto. Ora facciamo in modo che tu possa arrivare alle tue famiglie " consiglia.

5. Non sarai preso sul serio.

Quando si parla di leadership essere troppo gentili non solo fa è più difficile per gli altri vederti come una figura autoritaria potrebbe anche impedirti di affermarti come uno dice Tom Casano allenatore della vita.

"Avrai più difficoltà a ottenere quella promozione o a farti crescere merita come potresti sentirti intimidito o cattivo chiedendone uno " spiega. "Se non inizi ad affermare te stesso potresti rimanere bloccato nella tua posizione attuale con la paga attuale indefinitamente."

Lombardo aggiunge che la parte di essere un buon leader significa fare scelte difficili che potrebbero non essere popolari con tutti il che è difficile da fare quando sei troppo concentrato sull'essere bello. "Questo è vero nei genitori - dare a tutto ciò che il bambino vuole non è una buona genitorialità" dice. "Concentrati sul bene superiore. Chiediti: 'In che modo il mio bambino o la tua squadra trarranno benefici a lungo termine?' "

6. Sarai bruciato e risentito.

Nel corso del tempo essere troppo carino può ritorcersi contro. Finirai per sentirti indignato quando pensi a tutti i sacrifici che fai per gli altri e di conseguenza diventi risentito per tutti i tuoi bisogni che non vengono soddisfatti.

Non sapendo come parlare in modo assertivo le tue esigenze possono creare comunicazione passiva-aggressiva quando ti rendi conto di come stai diventando corto spiega la terapeuta Kristen Martinez specializzata in problemi femminili e crescita personale. "Puoi - intenzionalmente o meno intenzionalmente - nutrire risentimento contro la persona a cui sei" troppo carino ".

Soffocando i tuoi veri sentimenti più e più volte probabilmente finirai per scattare o per far saltare in aria amici familiari o colleghi di lavoro una volta raggiunto il limite. Questo ovviamente può danneggiare queste relazioni e anche la tua carriera se il tuo sfogo è abbastanza grande.

Per combattere questo renditi conto che prendersi cura di te non è egoistico - è essenziale per te e per quelli che ti circondano . "Per essere il miglior lavoratore amico partner genitore e tutto il resto è vitale che tu abbia tempo per affrontare la tua salute fisica psicologica e spirituale" dice Lombardo.

"Stabilisci la priorità" 'tempo: prenditi 20 minuti per meditare. Fare una passeggiata. Ottieni un ottimo allenamento. Andare a letto presto. Ti aiuta davvero a essere il migliore possibile. "Quindi se vuoi essere gentile con qualcuno inizia da solo.