Lapporto calorico raccomandato per un Infant

'infanzia è un periodo di rapida crescita e sviluppo. Offrire un bambino una quantità sufficiente di calorie è importante per aiutare a prevenire i problemi legati alla malnutrizione. I requisiti calorici e le linee guida per l'alimentazione dei bambini sono solo delle stime tuttavia poiché ogni bambino è diverso. I bambini dovrebbero essere nutriti a richiesta quando sono affamati e probabilmente smetteranno di mangiare quando si sentiranno sazi.

L'American Dietetic Association raccomanda che i bambini vengano allattati esclusivamente nei primi sei mesi di vita. La formula infantile può essere offerta al posto del latte materno se lo si desidera. Dopo i 6 mesi di età è possibile introdurre alimenti solidi oltre al latte materno o alla formula. I cereali di riso in genere vengono offerti per primi; poi quando il bambino è pronto frutta e verdura tese possono essere introdotte una alla volta. Intorno agli 8 mesi possono essere introdotte carni affaticate e finger food. Tra 8 e 12 mesi diverse varietà di alimenti possono essere offerti evitando latte vaccino miele agrumi noci burro di arachidi uova intere e frutti di mare fino a 1 anno di età secondo la Fondazione Nemours.

Basics

Sebbene siano disponibili raccomandazioni caloriche per i bambini il conteggio delle calorie è scoraggiato poiché ogni bambino cresce a un ritmo diverso e ha diversi fabbisogni calorici. I Centers for Disease Control and Prevention forniscono grafici di crescita per aiutare a tenere traccia del modello di crescita di un bambino e confrontare peso altezza e circonferenza cranica con altri bambini della stessa età. Se un bambino cresce e si sviluppa a un ritmo adeguato probabilmente consuma una quantità sufficiente di calorie.

Calorie

Il fabbisogno calorico può essere inferiore per i bambini allattati al seno se il latte materno è completamente digerito e assorbito secondo alla biblioteca medica di Manuali di manuali di Merck. La biblioteca medica online Merck fornisce anche un fabbisogno calorico infantile da 50 a 55 calorie per libbra di peso corporeo al giorno per 0 a 6 mesi di età e 45 calorie per libbra al giorno per neonati di 12 mesi.

Allattamento al seno

Un neonato dovrà probabilmente allattare da otto a dodici volte al giorno o ogni due o quattro ore secondo il National Institutes of Health. A 4 mesi di età il latte materno può essere offerto da quattro a sei volte al giorno; da sei a otto mesi di età un bambino può allattare da tre a cinque volte al giorno; e da otto a 12 mesi da tre a quattro volte al giorno. I cibi solidi dovrebbero essere offerti in aggiunta al latte materno a partire dai 6 mesi di età.

Per i neonati che consumano latte artificiale i National Institutes of Health consigliano ai neonati di assumere da 2 a 3 once di formula ad ogni poppata e da 16 a 24 once totali al giorno aumentando a 28 a 45 once al giorno a 4 a 6 mesi di età. Come con il latte materno la formula può essere offerta da tre a cinque volte al giorno a 6-8 mesi di età e da tre a quattro volte al giorno a 8-12 mesi di età. Gli alimenti solidi dovrebbero essere offerti in aggiunta al latte artificiale a partire dai 6 mesi di età.