Come aiutare i bambini a far fronte a un padre assente

Un divorzio o separazione può essere un momento doloroso e stressante per i bambini coinvolti specialmente se un genitore è assente. Anche se probabilmente ti fa male è importante aiutare tuo figlio ad affrontare la difficile transizione. Se non sei sicuro su cosa dire o fare per aiutare a far fronte a un padre assente inizia mantenendo la routine di tuo figlio e modellando la calma per aiutarlo a sentirsi più sicuro. Il meccanismo esatto per far fronte ai tuoi figli dipende dalla sua età e dalla sua personalità.

Incoraggia il tuo bambino a parlare dei suoi sentimenti. Potrebbe aprirsi prontamente piangere e urlare del suo padre assente o potrebbe essere più riservata. Renditi disponibile ogni volta che ha bisogno di parlare.

Permetti a tuo figlio di essere onesto quando parla con te. Potrebbe avere una certa rabbia e biasimo anche nei tuoi confronti. Ad esempio potrebbe essere preoccupato che tu abbia contribuito alla partenza di suo padre. Se non è in grado di condividere i suoi sentimenti potrebbe avere un momento più difficile a lavorarci secondo Helpguide.org.

Resisti a cercare di aggiustare le cose e riconoscere i sentimenti di tuo figlio. Non ti piacerebbe vedere la tua tristezza ma è più importante ascoltare e capire i suoi sentimenti.

Evita di incolpare il padre. Questo può essere difficile da fare se non è nei paraggi ma cerca di spiegare che suo padre non può far parte della sua vita senza dare la colpa o il giudizio.

Sii onesto con il tuo bambino. Tutti i cambiamenti di divorzio e separazione possono essere spaventosi. Essere in anticipo con lei su cosa aspettarsi può aiutare a ripristinare la fiducia.

Rassicura il tuo bambino. Potrebbe temere che te ne andrai anche tu. Ricordagli che non lo lascerai e che lo ami.

Cerca aiuto quando necessario. Alcuni bambini potrebbero aver bisogno di consulenza per aiutarli a far fronte ai cambiamenti. Centri di salute mentale centri di comunità e chiese offrono gruppi per figli di divorzio. Può aiutare il tuo bambino a connettersi con altri che stanno attraversando la stessa situazione.

Suggerimento

Parla con un consulente o psicologo o con l'operatore sanitario di tuo figlio come guida se il tuo il bambino sta attraversando un momento difficile.