Quali sono i vantaggi di rimanere sobri?

La dipendenza da alcol può portare a una serie di cambiamenti nella tua vita. Per coloro che lottano per rimanere sobri a volte la tentazione di avere "solo un drink" è così potente da oscurare tutto il resto. Mentre i programmi di recupero e la terapia sono essenziali per il recupero potrebbe anche aiutarti se riesci a trovare una lista di motivi per rimanere sobri. Quando hai voglia di scivolare ricordare perché hai smesso di bere in primo luogo può essere un potente alleato.

Purezza mentale

L'abuso di alcol provoca un mix di emozioni che possono confondere spostandoti dalla rabbia a disperazione a euforia di breve durata. Rimanere sobrio tuttavia ti permette di vivere una vita più equilibrata dove sei in un migliore controllo delle tue emozioni. Secondo Barton Goldsmith Ph.D. in una rivista "Psychology Today Magazine" del 2009 ti piacerai di più una volta che sarai sobrio e in grado di concentrarti sui tuoi sogni e obiettivi.

I problemi di bere possono anche essere duro con i familiari secondo il sito web della Guida. I cari sono spesso costretti ad assumersi l'onere di coprirti o a cercare di risolvere le situazioni che hai causato. Stare sobri non può solo avvantaggiarti ma potrebbe anche migliorare il tuo rapporto con i tuoi cari dato che sarai in grado di prendere le tue decisioni e assumerti la responsabilità per loro.

Stabilità finanziaria

Un aspetto che riacquisti mentre sobrio è la capacità di riprendere il controllo delle tue finanze secondo il sito web di eHealth MD. Ciò significa che è meno probabile che ti dimentichi di pagare le bollette (o di smarrirle). Significa anche che hai meno probabilità di spendere troppo perché non puoi ricordare se hai già acquistato un articolo di cui avevi bisogno. Oppure semplicemente perché quando bevi probabilmente non ti importa dei soldi.

Secondo il sito web di eHealth MD rimanere sobri potrebbe anche aiutarti a mantenere il tuo lavoro. Le persone che bevono troppo spesso hanno problemi sul lavoro come arrivare in ritardo e non completare compiti o commettere errori gravi. In alcuni casi ciò può portare alla perdita del posto di lavoro. È probabile che anche gli alcolisti abbiano altre spese aggiuntive come le spese mediche e persino le multe per la guida o l'auto direttamente correlate al loro consumo.

Salute

L'abuso di alcol può causare una miriade di problemi di salute. Alcuni sono a breve termine e probabilmente andranno via se rimarrai sobrio. Gli esempi includono mal di testa insonnia e mancanza di coordinazione. Altri sintomi sono più gravi e possono causare problemi a lungo termine. Anche se sei stato un forte bevitore fermarsi proprio ora e impegnarsi con la sobrietà può impedire al tuo corpo di subire ulteriori danni. Probabili problemi per coloro che continuano a bere includono danni al fegato malattie cardiache problemi ai reni e allo stomaco e impotenza negli uomini secondo il sito web di eHealth MD. I disturbi mentali come depressione ansia perdita di memoria e sbalzi d'umore sono anche associati a un consumo eccessivo di alcolici.