Qual è la funzione di una ghiandola surrenale?

e ghiandole surrenali sono piccoli organi che riposano su ciascun rene. Nonostante le loro piccole dimensioni le ghiandole surrenali svolgono un ruolo importante nel corpo producendo numerosi ormoni che influenzano il nostro sviluppo e la crescita influenzano la nostra capacità di gestire lo stress e aiutano a regolare la funzionalità renale.

Le ghiandole surrenali sono composte da due parti - la corteccia e il midollo allungato - che producono ormoni (messaggeri chimici che regolano le funzioni corporee). Il midollo o parte interna delle ghiandole surrenali produce gli ormoni norepinefrina e l'adrenalina che regolano la risposta "combatti o fuggi" nel corpo la reazione del corpo agli eventi stressanti. La corteccia la porzione esterna delle ghiandole surrenali produce diversi ormoni che influenzano la pressione sanguigna e i livelli di zucchero nel sangue la crescita così come alcune caratteristiche sessuali.

Significato

Perché gli ormoni rilasciati dalle ghiandole surrenali sono così importanti per il funzionamento generale del tuo corpo i disturbi surrenali possono avere gravi conseguenze sulla tua salute. I tumori delle ghiandole surrenali possono secernere ormoni in eccesso causando un aumento della pressione sanguigna o della frequenza cardiaca e riducendo la funzione immunitaria. Disturbi che provocano una riduzione della funzione della ghiandola surrenale come malattie autoimmuni o cancro possono portare a bassi livelli di zucchero nel sangue e insufficienza cardiaca.

Rischi di stress a lungo termine sulle ghiandole surrenali

Cortisolo rilasciato continuamente dalle ghiandole surrenali in risposta allo stress cronico può danneggiare i tessuti corporei. La stimolazione surrenalica a lungo termine può portare a pressione alta e ulcere allo stomaco e impoverire i livelli di globuli bianchi aumentando il rischio di infezione. Nel corso del tempo le ghiandole surrenali possono diventare incapaci di produrre livelli sufficienti di cortisolo per far fronte allo stress costante che si sta verificando. I sintomi della scarsa funzionalità surrenale comprendono affaticamento dolori muscolari e ipoglicemia.

Controllo dello stress per mantenere la salute delle ghiandole surrenali

Puoi aiutare ad alleggerire il carico sulle ghiandole surrenali imparando come affrontare meglio lo stress . Fai una lezione di yoga o impara alcune tecniche di meditazione per calmare la mente e portarti fuori dalla risposta "lotta o fuga". Pratica tecniche di respirazione lenta e profonda per rallentare la frequenza cardiaca e alleviare qualsiasi tensione o ansia nel tuo corpo.

Puoi anche usare erbe come Eleutherococcus (150 mg al giorno) o Ashwagandha (250 mg al giorno) per supportare la funzione surrenale e aumentare la tua capacità di affrontare lo stress. L'Ashwagandha è un'erba tradizionale indiana che è stata usata per secoli per sostenere sentimenti di benessere. Eleutherococcus è un'erba asiatica che fornisce antiossidanti e altri nutrienti per sostenere la salute immunitaria e ridurre gli effetti dello stress sul corpo. Certo parla con il tuo medico prima di prendere qualsiasi medicinale a base di erbe.

Attenzione: il tumore surrenale

Il tumore surrenale è molto raro e colpisce solo circa uno su un milione di persone. I sintomi del cancro surrenale dipendono dal fatto che il tumore aumenti o meno i livelli ormonali - un tumore "funzionale" o "non funzionale". I sintomi generali comprendono febbre dolore addominale una massa che si può sentire e perdita di peso. Aumento dei livelli ormonali può causare un aumento della frequenza cardiaca ipertensione e glicemia lividi aumento della sete e necessità di urinare.