Maschera per gli occhi per dormire: pro e contro

Le maschere per gli occhi sono efficaci per bloccare la luce. Sono anche leggeri e portatili che li rendono facili da trasportare. Le maschere per gli occhi tuttavia possono anche essere molto scomode. È importante guardarsi intorno quando cerchi una maschera per dormire per assicurarti che quella che hai scelto ti stia bene ed è qualcosa con cui puoi dormire comodamente.

Blocca la luce

Il miglior beneficio di un sonno maschera è che blocca quasi tutta la luce per permettere al tuo corpo di dormire più rilassato. Avere una maschera per dormire che blocca la luce nella tua zona notte ti aiuterà a dormire meglio - specialmente se lavori al turno del cimitero e fai la maggior parte del sonno durante il giorno.

Premi sulle ciglia

Alcune maschere per dormire hanno design meno desiderabili. Possono premere sulle ciglia che è molto scomodo. Le alternative a questo sono sia acquistare una maschera di sonno più costosa che ha un design migliore o smettere di indossare una maschera di sonno del tutto.

Aiuta a mantenere il trucco fresco

Indossare una maschera per gli occhi dormiente può aiutare a mantenere il trucco fresco quando hai un posto dove stare presto dopo che ti svegli. Mentre dorme il trucco viene spesso imbrattato e macchiato quando si strofina la faccia contro il cuscino mentre si gira a letto. La maschera del sonno copre gli occhi per impedirti di strofinarli mentre stai dormendo.

Lascia le linee di usura sul viso

Alcune maschere per dormire hanno elastici per tenerle intorno alla testa. Queste strisce elastiche possono lasciare segni di usura sui lati del viso se sono stretti. Se le fasce non sono abbastanza strette tuttavia la maschera del sonno si muoverà intorno al sonno e potrebbe scoppiare. Esistono diversi tipi di maschere del sonno regolabili per prevenire questo problema quindi è importante pensare a come la maschera del sonno si adatta quando ne acquisti uno.

Oversleeping

Il tuo corpo ha un aspetto naturale esorto a svegliarti e iniziare il giorno in cui il sole è alto. Quando si indossa una maschera per dormire per bloccare la luce è più facile dormire troppo. Assicurati di impostare una sveglia - l'orologio interno potrebbe essere espulso dalla maschera per gli occhi.