Come prendersi cura del sistema riproduttivo femminile

Come prendersi cura del sistema riproduttivo femminile. L'infertilità può essere straziante e trattarla può essere costosa. Mentre nessuno può garantire che non avrai problemi di fertilità puoi aiutare a prevenirli prendendo alcune precauzioni prima di iniziare a pensare di concepire un bambino. Prendersi cura del proprio sistema riproduttivo è importante anche per la salute generale di una donna.

Smettere di fumare. Il fumo danneggia le ovaie interferisce con la produzione di estrogeni e rende le uova inclini a anomalie genetiche.

Mantenere un peso corporeo sano. Se pesate troppo poco non produrrete abbastanza estrogeni e il vostro sistema riproduttivo si spegnerà. Se pesate troppo avrete troppi estrogeni nel vostro sistema che agisce come un farmaco per il controllo delle nascite e negli ultimi anni è un fattore di rischio per il cancro.

Pratica sesso sicuro. Alcune malattie sessualmente trasmissibili possono renderti sterile. Molte di queste malattie non hanno sintomi all'inizio quindi puoi seriamente danneggiare la tua fertilità prima di sapere che le hai.

Fai un regolare esame ginecologico. Il medico controllerà le dimensioni e la forma dell'utero e delle ovaie e controllerà il cancro del collo dell'utero.

Ricevi le raccomandazioni sul trattamento dal tuo medico per condizioni come l'endometriosi oi fibromi.

Evita le infezioni vaginali che possono causare danni all'utero se non trattate. Le precauzioni includono la sostituzione regolare dei tamponi la pulizia corretta dopo aver usato il bagno la cura dei piercing genitali e il rimanere fuori dall'acqua contaminata.

Adottare misure per essere più sani. Una dieta sana un regolare esercizio fisico e una gestione dello stress aiutano a mantenere il tuo sistema riproduttivo insieme a tutti i sistemi del tuo corpo in buona forma.

Suggerimento

Anche se un'infezione da lievito probabilmente ha vinto il risultato è infertilità può essere esasperante. Sono disponibili farmaci da banco e ci sono molti rimedi domestici efficaci.