Avete bisogno di una cintura di sostegno lombare ?

Torna nastri sono stati spesso propagandato come un modo per fornire sostegno supplementare al posteriore e quindi prevenire stiramenti, distorsioni o altre lesioni alla schiena . Sollevatori di pesi tradizionalmente indossano le cinture di sostegno , così alcuni dicono cinture simili sarebbero tutelare i lavoratori i cui posti di lavoro richiedono loro di sollevare oggetti pesanti . Tuttavia, altri hanno sostenuto che il ricorso a cinghie di supporto lombare indebolisce i muscoli della schiena e può effettivamente causare più danni . Pro

Uno studio di 36.000 addetti al magazzino condotto tra il 1989 e il 1994 dalla University of California Los Angeles School of Public Health hanno trovato un numero significativamente inferiore lesioni alla schiena , una volta una politica che richiede ai lavoratori di indossare le cinture di sostegno lombare stato attuato. Una cintura correttamente indossata di nuovo in grado di fornire sostegno supplementare ai muscoli lombari , secondo il Dipartimento della University of California , Riverside Environmental Health and Safety . La cintura deve essere serrato solo quando il lavoratore è il sollevamento o l'esecuzione di altri lavori usuranti , altrimenti dovrebbe essere sciolti

Torna cinghie possono anche rendere i dipendenti più consapevoli dei loro spalle e le cose che devono fare per . proteggere le spalle , come a praticare tecniche di sollevamento , mantenere una buona postura , e non sollevare un carico troppo pesante .
Contro

Quando i ricercatori del National Institute of Occupational sicurezza e la salute studiati lavoratori al dettaglio per due anni per vedere se indossa una cintura di sostegno lombare aiuterebbe a prevenire gli infortuni , hanno trovato alcuna differenza significativa nel tasso delle richieste di risarcimento del lavoratore a causa di eseguire il pregiudizio tra i lavoratori che hanno indossato di nuovo le cinture e chi non ha . E uno studio di 1.316 lavoratori in una base dell'Air Force ha scoperto che i lavoratori che indossavano le cinture di sostegno lombare avevano un più alto tasso di lesioni alla schiena e perso più tempo fuori di lavoro rispetto a quelli che non indossano le cinture .

Proprio come indossare una cintura posteriore può rendere alcuni lavoratori più consapevoli e incline ad essere più cauti , cinture di sostegno lombare può causare alcuni lavoratori di essere troppo sicuro di sé e prendere rischi inutili , come il sollevamento di carichi pesanti .

Inoltre , al fine di fornire la miglior supporto , una cintura posteriore deve essere indossato comodamente contro la colonna lombare . Alcuni lavoratori possono trovare questo troppo scomodo e allentare la cinghia , limitando così la sua efficacia .
Sommario

Il Dipartimento di Salute Ambientale e Sicurezza presso l'Università della California , Riverside raccomanda una corretta educazione come il metodo più efficace per ridurre gli infortuni sul lavoro. I lavoratori che capiscono tecniche di sollevamento adeguate e non cercano di sollevare carichi troppo pesanti hanno un minor numero di infortuni.

I lavoratori che fanno un sacco di sollevamento di carichi pesanti possono beneficiare di una cintura di sostegno lombare , ma solo se sono addestrato come indossare correttamente - . stringere per compiti di sollevamento di carichi pesanti , e per allentarla altre volte