Come addestrare in ergonomiche tecniche di sollevamento

formazione ergonomico insegna ai dipendenti di svolgere in sicurezza le attività specifiche di lavoro . Formazione sul posto di lavoro - sicurezza riducono gli infortuni dei dipendenti e lo sviluppo di disturbi muscolo-scheletrici . Inoltre , il costo associato al trattamento di queste lesioni è diminuito . Tecniche di sollevamento ergonomici sono una parte importante di formazione sulla sicurezza dei dipendenti . L' Occupational Safety & Health Administration , o OSHA , raccomanda l'istruzione formale per la sicurezza dei dipendenti e fornisce linee guida per i dipendenti di formazione in tecniche di sollevamento ergonomica . Istruzioni
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dipendenti istruirli in anatomia di base , tra cui la colonna vertebrale , nervi spinali e muscoli del core che mantengono la schiena in un corretto allineamento . Utilizzando un modello di scheletro , simulare il movimento della colonna vertebrale per dimostrare la compressione del nervo spinale con la flessione in vita .
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di cantiere casi di lesioni attuali che coinvolgono tecniche di sollevamento poveri . Discutere i fattori che hanno causato il danno e modi in cui potrebbe essere impedito .
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Dimostrare la corretta tecnica di sollevamento . Per sollevare un oggetto da terra, accovacciarsi , portare l'oggetto vicino al vostro corpo e ritornare alla posizione eretta . Se flessione non può essere evitato , in avanti piegare sui fianchi , stare su una gamba e portare la gamba opposta dritto dietro di mantenere una spina dorsale neutrale . In una superficie di altezza della vita , far scorrere la voce verso il corpo prima di sollevare .
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Lasciare il tempo per i dipendenti di praticare le tecniche di sollevamento . Fornire un feedback e correzione come necessario . Amministrare un breve quiz scritta a valutare l'apprendimento alla fine della classe . Ripetere formazione in tecniche di sollevamento ergonomici ogni anno .