Modo corretto di camminare con un bastone

Usare un bastone aiuta a stabilizzare e sostenere voi mentre si cammina . È possibile trovare canne con una sola punta o quattro punte alla fine . Se avete bisogno della vostra canna semplicemente per l'equilibrio mentre si cammina , un bastone singolo a punta è abbastanza spesso . Canne Quad -capovolte sono più stabili se avete bisogno di inserire alcun peso sulla canna , oltre a utilizzare per l'equilibrio . Se avete bisogno della vostra canna temporaneamente o permanentemente, camminare correttamente con il bastone è essenziale per imparare . Errato modelli passeggiate pneumatici fuori più rapidamente e contrastare gli effetti positivi della canna fornisce. Cose che ti serviranno
Camminare canna

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1

Afferrare la canna in quale mano si preferisce. A seconda del tuo infortunio o scopo per l'utilizzo di un bastone , il medico può raccomandare un particolare modello a piedi.
2

Spostare il bastone quando fate un passo in avanti con la gamba opposta . Se la canna è nella tua mano destra , sposta in avanti quando fate un passo in avanti con la gamba sinistra .
3

Lasciare la canna in posizione quando fate un passo in avanti con l'altra gamba .