Come trattare con persone che rifiutano di smettere di fumare

Il fumo è una dipendenza . Rinunciare qualsiasi dipendenza non è facile , ma il fumo è da tempo riconosciuta come una delle abitudini più difficili da smettere . Molte persone cercano più volte di smettere di fumare - solo per ricominciare giorni , settimane , mesi, a volte anche dopo anni . Trattare con le persone che si rifiutano di smettere di fumare può essere una bella sfida , ma è importante ricordare che il fumo è una dipendenza . La nicotina detiene una forte influenza sulla mente . Capire questo , ci sono alcune misure si possono adottare per entrare in una conversazione con qualcuno che si rifiuta di debellare l'abitudine di fumare . Istruzioni
Trattare con Smokers
1

espresso ottimismo che un giorno il fumatore si chiuderà . Non fare questo in modo fastidioso o giudicante. Tenendo presente la dipendenza al lavoro nella mente di un fumatore , fare la sua dichiarazione da un luogo amorevole e solidale. Non parlare regolarmente . Di tanto in tanto ricordare il fumatore che siete preoccupati per la sua salute e lo vorrebbe quit.Remember che la maggior parte delle persone che cercano di smettere di fumare non lo fanno sul loro primo tentativo ; la media è di 5-7 tentativi prima di successo . Quindi, se il fumatore nella vostra vita decide di smettere, mantenere il vostro ottimismo e sostegno . Ma ancora una volta , non nag .
2

Stabilire confini. I confini sono essenziali per il mantenimento di un sano rapporto con qualcuno che si rifiuta di smettere di fumare . Voi, come un non fumatore , avete tutto il diritto di affermare le regole e hanno queste regole rispettate . Se non si desidera che il fumatore da sbuffando via in casa , allora dovrebbe andare fuori . Se non volete odore di fumo su di lui , fargli cambiare i suoi vestiti quando è fatto con una sigaretta . Se non si desidera ascoltare tossire , assicurarsi che se ne va in un'altra stanza una volta che la tosse inizia .

Tuttavia, è necessario rimanere flessibili nelle vostre richieste . I fumatori non sono paria , e , fintanto che la salute non è compromessa , anche loro hanno dei diritti . Comunicare e giungere a conclusioni reciprocamente soddisfacenti . Per esempio, forse si dovrà decidere insieme che il fumatore può fumare in garage , ma non in casa .
3

mantenere la calma. Ricordate che la nicotina è una sostanza che crea dipendenza come l'alcol , eroina o cocaina. Alcuni fumatori potranno ottenere immediatamente sulla difensiva circa la decisione di fumare. Mantenendo un senso di calma , è possibile ottenere i vostri punti di tutti con autorità gentile. Questo approccio rende chiaro che si è in alcun modo dare la vostra approvazione o sostegno di abitudine di un fumatore , ma si è disposti ad affrontare la dipendenza in termini di comune accordo.