Perché non posso smettere di fumare ?

Il fumo può uccidere . Essa provoca numerosi effetti negativi sulla salute che possono portare a pressione alta , infarto, ictus , problemi respiratori , cancro , malattie gengivali e le complicanze del diabete . Ma , è difficile smettere , perché il tabacco è una droga . Identificazione

nicotina nel tabacco provoca cambiamenti nel cervello appena si inala . Le sensazioni di piacere esperienza fanno si ha bisogno di più, e i cattivi sentimenti quando non si fuma rendono difficile smettere di fumare .

Effetti

Quando si fuma , la nicotina aumenta temporaneamente la frequenza cardiaca , il flusso di sangue e la pressione sanguigna . Altri prodotti chimici nelle sigarette , in combinazione con la nicotina , riducono la quantità di ossigeno nel sangue , le arterie strette e muri danni delle arterie .

Sintomi

Quando si tenta di smettere di fumare , la frequenza cardiaca è più bassa , e si diventa depresso, ansioso , impaziente e irritato . Sei inquieto e hanno un tempo difficile concentrarsi . Si può sentire fame tutto il tempo , e aumento di peso .

Considerazioni

Secondo il Center for Disease Control , il Dipartimento della Sanità e della pratica clinica aggiornata Servizi Umani ' linee guida per il trattamento della dipendenza da tabacco afferma che la dipendenza da tabacco è una condizione cronica che ha bisogno di diversi interventi .
Soluzione

ottenere aiuto dalla famiglia, amici , medici e gruppi di sostegno . Continua a provare , se non si riesce a smettere subito. Ci vuole più di un tentativo per la maggior parte le persone a smettere di fumare.