Come trattare con qualcuno che tagli stessi

Quando qualcuno che conosciamo si impegna in un comportamento autolesivo , è molto difficile da capire e affrontare e che spesso può portare a sentimenti di impotenza per amici e parenti . Oltre ad auto- taglio , altre forme di comportamento autolesivo possono includere punzonatura stessi o altre cose , bruciarsi con le sigarette o accendini , tirando fuori i capelli , frugando se stessi o la rottura delle ossa . Invece di chiedersi cosa fare , prendere misure concrete per aiutare qualcuno che si taglia . Istruzioni
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educare se stessi . Quanto più si capisce e sono in grado di entrare in empatia con la persona farsi male , più si può efficacemente essere lì per loro . Quando la ricerca , cercare di attaccare con risorse scritte da qualcuno con credenziali mediche o esperienza in prima persona , ed essere realistici quanto riguarda l'impatto si avrà . In ultima analisi , spetta alla persona di chiedere e ricevere aiuto , e non c'è niente che tu possa fare o dire per fare che questo accada .
2

Riconoscimento del dolore della persona . Secondo la S.A.F.E. Organizzazione (Self -Abuse Termina infine ) , auto- injurers riportano che le ragioni per il taglio e altri comportamenti nocivi non includono sentirsi capiti , senso di vuoto , sentirsi soli o come un modo per liberare il dolore che trovi Non importa se si tratta di una situazione si può riguardare o meno , li riconoscendo il loro dolore dimostra che è vero a qualcun altro , e che non hanno a che fare con essa da sola .
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Chiedete alla persona di parlare con qualcuno di cui si fida . Trattamenti per questo tipo di comportamento può variare da terapia ambulatoriale al ricovero , ma per arrivare a quel punto , la persona che male si deve essere disposti a parlare con qualcuno e di affrontare la loro situazione .
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offrire modi per aumentare l'autostima . GirlsHealth riferisce che l'autostima può essere un fattore importante di comportamento auto- distruttivo , in modo da aiutare qualcuno a rafforzare la loro autostima poteva almeno puntare al recupero . Attività come il volontariato nella comunità , apprendimento di nuove imbarcazioni o di competenze , praticando dire cose positive su di te ad alta voce o qualsiasi altra attività che alla fine porta a sé positiva pensiero o pone l'accento su qualcosa di più globale può aumentare l'autostima .

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individuare particolari fattori di stress e aiuta a esplorare diversi metodi di coping . Anche quando qualcuno sta facendo meglio , lo stress può essere una battuta d'arresto mentalmente e fisicamente . Individuare le cose specifiche che distinguono qualcuno fuori può dare la possibilità di scegliere un metodo alternativo al taglio , al fine di far fronte. Alcuni metodi di coping includono esercizio , lavorando su qualcosa di divertente o parlare con qualcuno .