Cuore sano Crafts for Children

Incoraggiare una vita sana per tutta la vita inizia con i bambini . Le idee sono infinite per contribuire a promuovere un cuore forte e stile di vita attivo attraverso progetti di artigianato divertenti. Ci sono molte risorse disponibili per aiutare a creare giochi divertenti e attività di fitness per i bambini da utilizzare come hands-on progetti . Tenete a mente che i bambini usano più sensi --- vista, olfatto , tatto --- maggiore è la probabilità che essi si impegneranno le informazioni nella memoria . Modelli alimentari
Conservare l'imballaggio di prodotti di grano sani per i bambini a giocare.

Acquisto modelli alimentari giocattoli poco costosi che includono frutta e verdura. Salvare i contenitori da cibi sani, come la farina d'avena , quinoa e cereali scatole , per i bambini di giocare con . Questo è un progetto che può essere adattato a qualsiasi fascia di età . I bambini piccoli possono utilizzare questi prodotti in una cucina gioco , mentre gli studenti più anziani di loro potrebbero usare per progettare finto, pasti sani . I bambini saranno esposti visivamente agli alimenti sani facendo finta di cucinare . Gli studenti più grandi possono confrontare le etichette nutrizionali dei fatti e fare liste di carboidrati , proteine, grassi , vitamine e minerali . Si possono confrontare i cibi per trovare quelli che sono a basso contenuto di grassi , zuccheri e sodio . Ciò richiederà anche salvare imballaggi per alimenti da oggetti come i biscotti , miscele per dolci e gelati , oltre a fonti di cereali sane , intere .
Piatto colorato
artigianato Cuore - sani può essere poco costoso.

Per questo progetto avrete bisogno di carta di costruzione in cinque diversi colori tagliate a strisce larghe circa 1 pollice da 4 centimetri di lunghezza , così come piatti di carta , pastelli o pennarelli e colla stick . Utilizzare un colore per verdure , uno per frutta , una per granaglie , uno per latte e uno per il gruppo di proteine ​​. Rivedere idee per ogni gruppo alimentare con gli studenti , e poi li hanno elencati diversi alimenti individuali sulle strisce di carta colorata . Gli studenti poi organizzare le strisce sul piatto di carta di progettare diversi piani pasto che contengono una striscia da ciascun gruppo alimentare . Le strisce possono essere memorizzati in un sacchetto di plastica o i bambini possono incollare sulla piastra come un progetto da portare a casa . Questa attività contribuirà a incoraggiare i bambini a scegliere cibi sani da una varietà di fonti , fornendo una gamma completa di sostanze nutritive .
Cuore Anatomia e Fitness
Incoraggiare una varietà di cibo scelte con i bambini .

hanno bambini ai bambini per colorare un contorno di un cuore umano . I bambini più grandi possono etichettare le diverse camere del cuore e le loro funzioni . Se uno stetoscopio è disponibile , avere figli ascoltano il proprio battito cardiaco . Discutere l'importanza del fitness e li hanno esercizi completi elencati sul sito presidenziale idoneità fisica , come curl-up , pull- up e raggiunge V -sit . Si consideri completando l'intera sfida Fitness . Linee guida e suggerimenti possono essere ottenuti attraverso il sito web .
Giochi Internet
Fitness è una parte di mantenere un cuore sano .

Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha una sezione sanitaria per i bambini con un gioco di blast- off , pagine da colorare e attività in aula . Il sito web della Prima Scuola offre attività per bambini sani, incentrati su temi di apprendimento , come i colori , la matematica e ortografia. Offre inoltre progetti stagionale , vacanze e giardinaggio . Il sito web per bambini Salute offre divertenti quiz , giochi di parole di ricerca, ricette sane solo per bambini e giochi come Mission Nutrition. Offre anche una sezione informativa per i genitori e per gli adolescenti.