Salute e malattia |
Come trattare un Strained TornaI ceppi sono insufficienti rispetto muscoli o tendini . La più semplice delle attività deserto , come sollevamento uno zaino o Acrobazia hot-dog con un Hacky Sack , può causare deformazioni alla parte bassa della schiena . Cose che ti serviranno ibuprofene o aspirina o Tylenol Plenty Of Ice Mostra Altre istruzioni 1 esaminare attentamente la persona infortunata per escludere una lesione del midollo spinale ( vedere "Come escludere una lesione del midollo spinale Durante First Aid" ) . Trattare il dolore della persona lesa e infiammazione con naprossene sodico ( Aleve ) o ibuprofene ( Motrin ) se una lesione del midollo spinale non si sospetti . Posizionare l'infortunato in cui lui o lei si sente meno dolore, sdraiato su un materassino isolante . Questo è di solito sul lato con imbottitura tra le ginocchia , o sulla schiena con imbottitura sotto le ginocchia . Applicare ghiaccio per 20-40 minuti ogni 2-4 ore per 24-48 ore se il dolore alla schiena ha iniziato improvvisamente . Applicare calore per 20-40 minuti ogni 2-4 ore per 24 a 48 ore se il dolore è venuto gradualmente . massaggio schiena della persona lesa . Applicare calore dopo 48 ore . Questo può essere fatto con una bottiglia di acqua calda o un pacchetto di calore istantaneo .
Precedente: Come fare la manovra di Heimlich
Prossimo: Come utilizzare una siringa a bulbo
|
Pronto soccorso
articoli consigliati
|