Segni di Distress calore

Il corpo è abbastanza efficace quando si tratta di regolare la temperatura corporea . Come temperature esterne aumentano, l'organismo aumenta la produzione di sudore , la frequenza respiratoria e il flusso sanguigno per facilitare il raffreddamento . Quando la temperatura è di oltre 101 gradi , o quando l'alta umidità è presente, il corpo ha difficoltà a mantenere una temperatura stabile . Questo può portare a difficoltà di calore , caratterizzato da diversi livelli di patologie da calore . Temperatura

aumento della temperatura corporea è il segno più comune di disagio termico . Inizialmente , la temperatura del corpo solo aumentare leggermente , raggiungendo 101 gradi . Se la persona è lasciata in ambiente caldo , il corpo perde ogni capacità di autoregolarsi e la temperatura può scattare fino a oltre 106 gradi . Mentre la temperatura aumenta , segni associati , come confusione, delirio , convulsioni e coma , si presentano se stessi.

Pelle cambia

pelle eccessivamente sudata è la prima pelle sensibile cambiare . Il corpo suda molto per cercare di facilitare il raffreddamento per evaporazione . Come il corpo perde la sua capacità di sudore , la pelle diventa umida , ed è spesso pallido. Alla fine , la pelle si secca , diventa rosso e caldo al tatto . Ogni fase rappresenta un diverso livello di stress termico , a partire da colpi di calore e movimento verso il colpo di calore .
Neurologici Segni

sintomi neurologici impostati come il sorgere temperatura corporea compromette la funzione del cervello . Vertigini , mal di testa , perdita di coordinazione muscolare e lievi cambiamenti dello stato mentale , come vertigini o ansia, sono i primi sintomi . Come la persona diventa sempre più in difficoltà , essi sperimenteranno un aumento della gravità dei sintomi precedenti , così come la confusione e comportamento anomalo , e nelle fasi tardive, convulsioni e coma .

Altri segni

la nausea è uno dei primi segni di esaurimento da calore , secondo uno studio del 2007 svolto da ricercatori dell'Università di Heidelberg in Germania . Vomito eventualmente accompagna la nausea , complicando il disturbo di calore con la disidratazione . Un polso rapido , ma flebile di 120-200 battiti per minuto è comune durante le fasi moderati di stress termico . Di tanto in tanto , quando il calore risultati di soccorso in caso di insufficienza multipla d'organo , ingiallimento degli occhi e ritenzione urinaria possono essere presenti .
Prevenzione

idratazione è uno dei modi più semplici per evitare disagio calore . Bere abbastanza per sostituire i liquidi persi attraverso la sudorazione . Un mix di acqua e bevande con elettroliti , come bevande sportive , è l'ideale . Leggermente colorato, abiti larghi permette al corpo di perdere il calore attraverso la pelle . Pause regolari in ombra sono una necessità nelle giornate con alte temperature o umidità , soprattutto se l'attività viene fatto è fisicamente faticoso.