Salute e malattia |
Come Uccidere un EmicraniaLa medicina moderna ha legato l'emicrania a determinati alimenti e ormoni , in particolare estrogeni e progesterone . Il National Headache Foundation afferma che quasi 30 milioni di americani soffrono di emicrania - circa il 10 per cento della popolazione . Diverse azioni e suggerimenti possono contribuire a rendere l'emicrania una cosa del passato . Cose che ti serviranno impacco freddo Freddo , panno bagnato vitamina B vitamina C Niacina /magnesio Mostra Altre istruzioni Home rimedi 1 immergere un asciugamano in acqua fredda per cinque a 10 minuti , poi mettere intorno al collo o sulla fronte . Massaggiare due punti di pressione nella parte posteriore del collo , appena sotto la base del cranio . I punti sono circa 2 centimetri di distanza. Premere per un paio di minuti per aiutare il flusso di sangue e di rilasciare endorfine che aiutano a combattere il dolore . Fate una doccia calda o un bagno per alleviare la tensione. Sdraiarsi in una stanza buia per evitare la luce. Bere succo di pomodoro , che è a basso contenuto di zucchero, ma contiene un sacco di acqua e vitamina C.
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