Adolescenti Consigli per la prevenzione di fumare

E ' un dato di fatto : il popolo anteriori iniziano a fumare , più è probabile che saranno i fumatori per tutta la vita . Questo è il motivo per evitare che i bambini e ragazzi da far salire quella prima sigaretta è così importante . I bambini dovrebbero essere resi consapevoli della verità su fumo e gli enormi rischi per la salute . Ci sono molti programmi pubblici disponibili nelle scuole e la comunità per aiutare a prevenire il fumo . La più grande influenza sui bambini , tuttavia , è loro genitori . Pratica ciò che predichiamo

Se si predica vostro figlio di non fumare e poi accendersi una sigaretta te , lui o lei sarà non prendere quello che dici sul serio. Il fumo dirà vostri figli che il fumo è OK . Pratica ciò che predichiamo e rendere la vostra casa un ambiente privo di fumo . Questo include chiedendo agli ospiti di prendere il loro fumo al di fuori e lontano da altre persone . Se sei un fumatore , dare ai vostri figli l'ultimo regalo e uscire . Permettendo loro di diventare una parte di sostegno del processo di smettere dimostrerà loro la difficoltà di smettere di fumare e anche mostrare loro quanto sia importante il problema è per voi .
Early Start

Se il bambino non ha iniziato a fumare per il momento si diploma di scuola superiore , è probabile che non lo farà mai . Questa è una buona notizia perché significa che hai tutto il tempo per influenzare i vostri bambini mentre sono ancora sotto la vostra ala . Non penso che sia troppo presto per cominciare a parlare di fumare con il vostro bambino . Anche i bambini sono esposti al fumo nei film , in televisione e nel mondo . Fate loro sapere che la tua famiglia è contro il fumo e che non è una cosa interessante da fare .
Parlate con il vostro Teen

La cosa più importante che si può fare per aiutare a prevenire il vostro adolescente dal fumo è quello di parlarne . Si può presumere che lei ha già imparato i pericoli del fumo dai programmi scolastici e classi di salute , ma deve venire anche da voi. Affrontare l'argomento con un tono aperto e colloquiale piuttosto che conferenze e minaccioso . Creare un ambiente in cui vostro figlio o figlia si sentirà sicuro di aprirsi e fare domande .
Work on Self- Confidence

Molti ragazzi hanno cominciato a fumare perché mancano fiducia in se stessi . Il fumo può offrire loro un modo per adattarsi con un gruppo di ragazzi e sembrano fresco . Favorire un senso di fiducia in se stessi nel vostro teen con costante incoraggiamento , lode e di amore . Riconoscere abilità uniche del vostro bambino e creare un ambiente in cui può eccellere . Se il bambino sente che lei ha un abilità o resistenza specifica , si promuoverà un senso di individualità e fiducia . I bambini con fiducia sono meno propensi a cercare modi per impressionare i loro coetanei e si sentono bene con se stessi .

Supporto anti -fumatori Campagne

Quasi tutte le scuole pubbliche hanno qualche sorta di programma che mira a prevenire il fumo nei bambini. Se la scuola di vostro figlio non ha un programma o non è molto attivo , parlare con altri genitori di avviare un programma di prevenzione del tabagismo . Diventa attivo in questi programmi di volontariato il vostro tempo . Oltre a prevenire il fumo , in primo luogo , offrire aiuto per smettere di fumare vi permetterà di bambini sentono di avere qualcuno a cui rivolgersi se vogliono smettere di fumare.