Alternative a sigarette senza filtro

Il fumo di sigarette provoca il cancro ai polmoni , problemi respiratori e una miriade di altre malattie e problemi di salute . Secondo WebMD , quasi 1/3 di tutte le persone oltre i 18 fumo di sigarette . Se fumi sigarette senza filtro , in particolare , si sono esposti a tassi ancora più elevati di catrame e altre sostanze cancerogene che persone che fumavano sigarette con filtro --- anche se la differenza a volte è trascurabile . Ci sono diverse alternative alle sigarette senza filtro in grado di ridurre il rischio di cancro ai polmoni , enfisema e altri problemi respiratori . Nicotina Integratori

Se non si vuole rinunciare alla nicotina , ma vuole smettere di fumare , ci sono diversi integratori nicotina che andranno ad alimentare la vostra dipendenza e vi darò un brusio senza causare gravi problemi di salute . Gomme alla nicotina , pastiglie , inalatori e cerotti possono darvi una fonte di nicotina spontaneo o continua per la dipendenza o per lo svezzamento te stesso fuori il fumo .
Sigarette elettroniche

sigarette elettroniche hanno recentemente diventato popolare . Questi " e-sigarette " forniscono nicotina attraverso il vapore acqueo , senza emissione di fumo o combustione del tabacco . Lavorano riscaldando aroma liquido e nicotina finché si vaporizza. È quindi inala il vapore e ottenere il gusto di una sigaretta e un ronzio nicotina senza gli effetti nocivi di catrame . Secondo la US Food and Drug Administration , le sigarette elettroniche non sono stati dimostrati completamente sicuro perché contengono sostanze chimiche insalubri e possono aumentare la dipendenza da nicotina .
Senza fumo di tabacco

Se si desidera continuare a utilizzare il tabacco , ma vuole smettere di fumare sigarette senza filtro , provate tabacco senza fumo . È possibile utilizzare tabacco senza fumo in luoghi dove non è consentito fumare . Inoltre , la casa, i vestiti e il respiro non puzzare come posacenere pieno di mozziconi di sigaretta . Tabacco senza fumo si presenta sotto forma di tabacco da masticare , tabacco da fiuto e da fiuto . Queste forme di tabacco possono causare il cancro della bocca , delle gengive e lingua, oltre ad altri problemi di salute , ma sono meno fatali di sigarette senza filtro .
Smettere di fumare

Smettere il fumo è la migliore alternativa al fumo di sigarette senza filtro . Anche se hai fumato per anni , si può uscire subito e iniziare a sentirsi subito meglio . Anche se la nicotina è terribilmente coinvolgente, non è impossibile rompere l'abitudine . Si può smettere di tacchino freddo , utilizzare smettere di fumare i programmi o prodotti o parlare con il vostro medico di prescrizione di farmaci per aiutarti a smettere di fumare . Agopuntura , ipnosi , terapia e nicotina vaccinazioni sono anche opzioni .