Esistono molte ragioni positive per smettere di fumare , ma un fumatore ha bisogno solo di trovare uno

motivi concreti per smettere di fumare . Ha bisogno di una ragione che lo ispirerà per uscire . Ha bisogno di una ragione positiva che lo sosterrà attraverso le voglie e fare uscire l'opzione che vuole. Smettere di fumare non è facile , e si può prendere un fumatore molti tentativi di smettere di trovare la ragione positiva che lo aiuta a riuscire a diventare un non- fumatore . Risparmiare

sigarette acquisto è un affare costoso . Costi Il cartone media ovunque tra 25 e 50 dollari ; forti fumatori spendono facilmente tra i 200 ei 400 dollari al mese per le sigarette . Smettere di fumare fa risparmiare denaro .
Riduce nasale Problemi

Fumare è un irritante e favorisce il drenaggio nasale. Secondo l'American Cancer Association , il fumo di sigaretta aumenta la probabilità di una persona di infezioni del seno . Smettere di fumare riduce i problemi nasali e sinusiti .
Odore migliore

Fumatori non riconoscono l'odore di sigarette accese e fumo vecchio che si aggrappa a loro, ma altri fanno . Un fumatore può mascherare alcuni di essi con il profumo. Tuttavia, con una sigaretta dopo, l'abbigliamento , capelli e odori persona come un posacenere nuovamente . Profumato come un posacenere non è attraente , così che sente l'odore migliore è una ragione positiva per smettere di fumare .
Libertà di opzioni

fumo riduce il numero di opzioni di persone hanno oggi . I fumatori sono banditi all'esterno in molti stati (California non consente i fumatori in casa ovunque e molti altri stati stanno seguendo ) . I fumatori sono un lebbroso moderno per le imprese , e anche le aziende chiedono ai dipendenti di andare fuori e fumare almeno venti-trenta metri di distanza dalla porta . Una ragione positiva per smettere di fumare è più opzioni per mangiare, lavorare e il tempo libero .
Autostima e orgoglio

maggior parte dei fumatori non iniziano a fumare perché volevano a diventare dipendenti dalla nicotina e odore come un portacenere . Un sacco di fumatori vuole smettere , ma lotta con l'autostima e la dipendenza . Orgoglio personale e autostima prende una spinta importante quando i fumatori diventano successo non fumatori . Non accade la prima settimana o anche la seconda settimana , ma la terza o quarta volta la sensazione di voler una sigaretta viene intorno .