Informazioni su fumo

Secondo il Center for Disease Control , " Il fumo danneggia quasi ogni organo del corpo, causando molte malattie e che interessano la salute dei fumatori in generale. " Mentre sigarette tabacco da fumo , si sta inalare nicotina , che è una droga psicoattiva che è molto avvincente . Fumare sigarette è la dipendenza chimica più comune negli Stati Uniti . Quando si smette di fumare , ci saranno immediati e benefici per la salute a lungo termine per voi . Rischi per la salute

Fumare fa male alla salute . Il fumo è la causa del 90 per cento di tutti i casi di cancro del polmone . Il fumo aumenta il rischio di malattie cardiache , infarto e ictus . Il fumo provoca il cancro dell'esofago , della laringe , della gola e la bocca . Fumare mentre aumenta in gravidanza , il rischio di aborto spontaneo , offrendo il bambino troppo presto e Sudden Infant Death Syndrome . I fumatori si enfisema , bronchite , polmonite e altre malattie più frequentemente. Il fumo aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 . Il fumo diminuisce il senso del gusto e dell'olfatto . Le persone che vivono nella tua famiglia hanno un aumentato rischio di malattie cardiache e il cancro ai polmoni a causa della vostra fumo di seconda mano .
Addiction

Secondo il Center for Disease Control , " La ricerca suggerisce che la nicotina crea dipendenza come l'eroina , la cocaina o alcool . " La nicotina nelle sigarette rilascio di dopamina nel cervello , che è un " chimico chiave mediare il desiderio di consumare droga".

Sigarette elettroniche

Un nuovo tipo di sigaretta , chiamata elettronica o e-sigaretta , è relativo alla Food and Drug Administration . La sigaretta elettronica è un dispositivo a batteria che crea il fumo di nicotina e altre sostanze chimiche che sono noti agenti cancerogeni . L'e- sigaretta aggiunge anche gusti come cioccolato e menta in modo che i giovani sono attratti da loro . In questo momento la FDA è detentrice tutte le spedizioni di e-sigarette al confine e cercando di tenerli fuori del paese .

Benefici per la salute di smettere

Smettere di fumare può ridurre i rischi per la salute in tutti i settori . La prima si chiude , maggiore è il beneficio . Il National Institutes of Health, stato " Subito dopo la chiusura , la circolazione comincia a migliorare, la pressione del sangue inizia a tornare alla normalità . L'olfatto e il gusto di ritorno . Rinunciare tabacco può aiutare a vivere più a lungo . Il rischio di ammalarsi di cancro diminuisce ogni anno a rimanere senza fumo ".
Come smettere di

Smettere di fumare è difficile e di solito richiedono più di un tentativo fino a quando si ha successo . Ci sono vari metodi per smettere di fumare . Terapie sostitutive della nicotina come cerotti alla nicotina gomma alla nicotina e sono dimostrato di essere efficace . Queste due terapie sostitutive della nicotina funzionano perché lentamente abbassare la quantità di nicotina rilasciata nel vostro sistema , fino a quando si è giù per niente. Questo aiuta ad alleviare i sintomi di astinenza e di svezzare voi fuori di sigarette lentamente. Insieme con terapie sostitutive , un fumatore dovrebbe impiegare la terapia comportamentale . Riconoscendo i tempi e luoghi fumate e sostituendo diversi comportamenti che si distraggono dal voler fumare durante quei tempi è molto importante.