Smoking & Arterie

Non è un segreto che l'esposizione al fumo di tabacco provoca una serie di effetti dannosi nel corpo . Tossine come la nicotina e catrame abbassare il colesterolo " buono" e aumentano il colesterolo "cattivo" . Nicotina e monossido di carbonio ferire l'endotelio , che consente placca cominciare a formare , e limita la quantità di ossigeno che può essere trasportato nel sangue . Piastrine del sangue diventano " sticky" con l'esposizione del tabacco , aggregazione insieme per formare grumi. Anche i fumatori possono avere indurito le arterie nel tempo di pressione alta , diabete, obesità , stress , fattori ereditari e colesterolo alto , ma il fumo è detto di essere uno dei fattori più prevenibili . Smettere di fumare ringiovanisce arterie

"Il fumo è un fattore di rischio importante ", riferisce Noor Ahmed Jatoi , MD , "non solo per le malattie polmonari e cancro , ma anche per infarto, ictus e scompenso cardiaco . " Jatoi è stato l'autore principale di uno studio dell'ipertensione del 2007 pubblicato sul Journal of American Heart Association . In precedenza , aveva riferito che il fumo di una sola sigaretta , essere esposti al fumo di sigaretta o il fumo cronicamente tutti contribuire a un irrigidimento delle arterie , che causa la resistenza più vasi sanguigni e costringe il cuore a pompare più difficile .

Sua ricerca esaminato 554 persone (con un'età media di 47 ) che avevano trattata la pressione alta ; hanno poi esaminato i fumatori , ex-fumatori e non fumatori . Hanno studiato i pazienti che usano polso arterioso analisi dell'onda per misurare la rigidità delle arterie . Jatoi dice attuali ed ex fumatori ( che avevano smesso per un anno ) avevano rigidità significativamente più alto rispetto ai non fumatori . Ex-fumatori ha cominciato a mostrare lieve miglioramento dopo un anno di smettere di fumare , ma erano in grado di portare la loro rigidità arteriosa torna alla normalità dopo 10 anni di smettere di fumare .

"Il nostro studio rafforza il messaggio che smettere di fumare è un importanti fumatori passo possono adottare per migliorare la qualità e la durata della loro vita ", conclude il rapporto . "Questo dimostra sia gli effetti malsani del fumo ei benefici della cessazione del fumo sulla parete arteriosa ".

Fumatori attivi e passivi Suffer arteria intasamento

innovativo 1998 UNC studio di Chapel Hill ha trovato che i fumatori attivi e passivi subiscono danni alle arterie e intasamento , che aumenta il rischio di ictus e attacchi cardiaci . Questa malattia - indurimento delle arterie , chiamato aterosclerosi , si sviluppa ancora più veloce quando i fumatori hanno una pressione sanguigna o il diabete pure.

Lo studio di 11.000 volontari apparso nel 14 Gennaio 1998 del Journal of American Medical Association e ultrasuoni usato per misurare depositi di grasso sulle pareti delle arterie . In un periodo di tre anni , i ricercatori hanno scoperto che i fumatori di sigarette avevano il 50 per cento in più di placca sulle loro arterie rispetto ai non fumatori . Anche gli ex fumatori hanno mostrato un livello del 25 per cento superiore . Peggio di tutto , le persone esposte al fumo di sigaretta ha mostrato un aumento del 20 per cento nella progressione della malattia , rispetto alle persone che non hanno mai incontrato il fumo di seconda mano .

"E ' scioccante per me che i non fumatori esposti al fumo passivo ancora affrontare su un terzo del rischio dei fumatori ", il Dott. George Howard ha scritto . "Smettere non solo aiuterebbe i fumatori , ma anche aiutare a proteggere i loro figli ".

Fumatori occasionali soffrono Arteria Diminuzione Reattività

Ci sono più di 9 milioni " i fumatori occasionali "in America , secondo i Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) le statistiche . Questi fumatori hanno cinque sigarette al giorno o meno e spesso possono andare giorni senza illuminare . Di solito fumo per alleviare la tensione dopo una giornata di lavoro stressante o come un esercizio sociale durante i fine settimana , come stanno a bere con gli amici . Anche se non si considerano i fumatori " reale", uno studio del 2008 dalla University of Georgia , dice un danno reale è stato fatto

Lo studio ha esaminato 18 studenti universitari - . 9 non fumatori e 9 che fumato meno di un pacchetto di una settimana . I ricercatori hanno misurato la capacità di risposta delle arterie con una pressione sanguigna bracciale e ha scoperto che i fumatori occasionali erano il 36 per cento meno sensibili ai cambiamenti nel flusso sanguigno , rispetto ai non fumatori . Dopo il primo turno di prove , i partecipanti sono stati invitati a fumare due sigarette e hanno le loro arterie testati nuovamente . I ricercatori hanno scoperto che il fumo è diminuita reattività loro arterie ' di un altro 24 per cento . Mentre il campione dell'indagine era certamente piccolo , i risultati sono apparsi nel Ultrasuoni in Medicina e Biologia rivista on-line e sono previsti ulteriori test .

"La maggior parte delle persone sanno che se hanno una sigaretta o due durante il fine settimana che non è buon per loro arterie , "ha detto il coautore dello studio Kevin McCully , un professore di kinesiologia nel UGA college of Education ", ma quello che non può essere a conoscenza di --- e ciò che il nostro studio mostra --- è che il calo funzione persiste nella prossima settimana , se non di più ".
Inquinamento e fumo passivo Hurt Cuore

uno studio pubblicato dalla American Heart Association rileva che solo un poche boccate di fumo di sigaretta o qualche zaffate o aria inquinata possono ferire il cuore. La loro ricerca ha mostrato che solo di essere intorno a fumo passivo aumenta il rischio di infarto, ictus e aterosclerosi .

Ricercatori della Brigham Young University hanno analizzato oltre 1 milione di pazienti per determinare il loro rischio di morte da aria inquinata . Essi hanno concluso che indirettamente respirazione in meno di una sigaretta al giorno può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari 20 a 30 percento . Anche bassi livelli di tabacco provoca infiammazione e aumento dell'attività delle piastrine nel corpo , i ricercatori hanno aggiunto.

"Non richiede l'esposizione estrema di avere effetti cardiovascolari significativi", ha dichiarato l'autore dello studio C. Arden Pope III , PhD . " Anche le esposizioni passive di ambiente atmosferico e il fumo passivo contribuisce ad un aumento significativo della mortalità cardiovascolare . Un risultato fondamentale del nostro studio è che il fumo fa male anche in piccole quantità ".
Come smettere

La ricerca impila in su , lasciando un messaggio inquietante per i fumatori : Chiudere or Die . Ci sono molti metodi diversi per aiutare i fumatori a voltare pagina e conducono una vita più sana . Fumatori sociali possono preferire gruppi di sostegno , dove possono interagire con altri ex fumatori e tenere in pista con il supporto morale . I fumatori a lungo termine possono utilizzare ausili medicinali come Chantix o cerotti alla nicotina per aiutare a ridurre le loro voglie . L'ipnosi è un altro metodo efficace per ri- allenare la mente e rompere il ciclo di dipendenza . Alla fine della giornata , il fumo è più una abitudine mentale che altro. Tutto l'aiuto del mondo non può aiutare i fumatori che non veramente desiderano smettere . Il sito CDC ha più informazioni su come liberarsi dal vizio e ricominciare da capo .