Come mantenere la calma durante un tornado

Un imbuto vento ad alta velocità , con il potere di sradicare case, alberi e veicoli è abbastanza per rendere chiunque panico. Ma il panico non farà alcun bene durante un tornado e verrà probabilmente solo peggiorare le cose . È possibile mantenere la calma durante un tornado se si prende pochi semplici passi e un sacco di precauzioni . Ecco come . Cose che ti serviranno senso
Comune
preghiera o la meditazione fascino
fortunato ( opzionale)
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1

so che è venuta . Una volta che il cielo diventa verde e mortalmente ancora , sai che può avere un tornado sulle vostre mani . Adottare le misure preliminari di aprire tutte le finestre in modo che il vento può soffiare attraverso di loro , invece di soffiare , e raccogliere i vostri bambini e animali domestici .
2

Sposta in territorio sicuro . Scantinati , cantine e bagni rinforzati sono il posto migliore per essere durante il tornado . Provate a posizionarsi sotto mobili di grandi dimensioni per proteggersi da eventuali residui che potrebbero essere gettato nella vostra direzione . Posti peggiori sono vicino a finestre . Se vi capita di essere al di fuori , trovare il terreno più basso è possibile, come in un fosso .
3

Assumere la posizione . Crouch giù con le ginocchia sotto di voi , proprio come nella posa del bambino di yoga , e le mani , palmo verso il basso e intrecciate , sulla parte posteriore del collo per proteggere la parte superiore della colonna vertebrale . Tuck la testa tra le ginocchia .
4

Smettete di immaginare il peggio. La vostra mente può andare fuori in tutte queste tangenti strani , immaginando la vostra casa di essere distrutto in mille pezzi e la vostra auto finendo nel Maine . Così che cosa /Finché voi, la vostra famiglia ei vostri animali domestici sopravvivere , tutto il resto può essere sostituito . Immaginate , invece , il tornado è semplicemente infuria attraverso per ripulire i detriti nel cortile o quel mucchio di spazzatura che non avete ottenuto alla settimana .
5

Sappiate che si sta facendo tutto si può stare al sicuro e non c'è nulla di più si può fare. Preoccupante è solo andare a rendere la situazione più intollerabile . Più che un horror, guardare la situazione come un'avventura e pensare quanto più forte si diventa una volta a sopravvivere a questa cosa .
6

Pray , canto o meditare . Se credi in Dio , chiamare su di lui adesso . Anche fare un po ' di respirazione molto profonda e concentrarsi solo sul conteggio tuo respiro così tutti gli altri pensieri svolazzano fuori di testa . Cantare un mantra positivo , come ad esempio , " Il cielo è verde, ma noi sopravviverà. "