Come rimanere in buona salute in un disastro naturale

E 'stata una impossibilità virtuale sulla parte pochi mesi di non trasformarsi in un altro conto mediatica di una catastrofe naturale terribile che colpisce gli Stati Uniti o qualche altra parte del mondo . Come un medico con oltre 30 anni di esperienza clinica posso attestare il vecchio adagio medico di " non emergenze mai si verificano in un pronto soccorso " è vero , come si arriva . Tutto il personale del pronto soccorso sono preparati per le emergenze , e può girare di un centesimo quando sbatte disastro se le porte . Anche se nessuno sta suggerendo che livello di formazione per la vostra famiglia è necessario voi e la vostra famiglia non dovrebbe apparire come il cast di un remake di formaggio di " L'inferno di cristallo " se un disastro colpi . Le catastrofi naturali raggiungono il loro caos sulle persone con poco o nessun preavviso. Alcuni colpito vicino a casa e altri EFFETTIVAMENTE colpito a casa . Trattare con un " colpo diretto " è scoraggiante compito per il più sano tra noi . Tuttavia , aggiunge nel mix vivere con una malattia cronica e la sfida accelera disastri tremendously.Natural sono uno dei " grandi equalizzatori " di cure mediche. Inondazioni , uragani, terremoti altre forme di furie nature " non si preoccupano di genere , età, religione , o altre questioni sociali quando colpiscono . Si tratta di un mal di testa pari opportunità che spesso i tempi si trasforma in heartache.If si dispone di una malattia medica cronica o cura di una persona con una sola ( e che dovrebbe aggiungere fino a quasi tutto il mondo ) una delle migliori cose che puoi essere è essere preparati . Questo articolo è andare a piedi attraverso alcuni problemi di preparazione da considerare per aiutare voi e ai vostri cari far fronte alla catastrofe. Cose che ti serviranno
Medical Disaster Kit Informazioni e Forniture .
"Emergenza " Extra fornitura di tutti i prescrizione e regolarmente assunte over-the - counter farmaci .
Medical Information List .
fornitura ampio di disinfettante per le mani
Altri documenti come necessario .
Mostra Altre istruzioni

1

Fai un kit di emergenza medica e piano . Il momento migliore per fare un kit è di farlo oggi, prima di qualsiasi hit disastro . Fare un kit di emergenza è semplice, poco costoso, e la cosa più intelligente da fare . Da quando gli attacchi terroristici 11 settembre 2001 " la preparazione alle catastrofi " kit e le aziende sono esplose nel mercato commerciale . Un modo sano , sicuro ed economico per rendere il vostro proprio che è seguendo le linee guida fissate dalla Federal Emergency Management Agency ( FEMA ) . Vai a http://www.fema.gov/areyouready/e scaricare il piano di kit di emergenza che meglio soddisfa le vostre esigenze e preoccupazioni . Questa informazione non è solo gratuito, ma consente di sviluppare un kit personalizzato che acquisire familiarità con .
2

Se prendete farmaci per malattie croniche assicuratevi di avere almeno una fornitura di due settimana di farmaci EXTRA a portata di mano in ogni momento . Controllare con la vostra compagnia di assicurazione sanitaria per vedere se essi forniranno una copertura aggiuntiva per la prescrizione di farmaci che è possibile memorizzare via . È inoltre possibile informarsi su come accedere al loro "vacanza" programma di ricarica farmaco dal momento che molti porta vi permetterà di riempire alcuni farmaci presto se avete intenzione di essere in viaggio o lontano per un periodo prolungato di tempo . Ricordate compagnie di assicurazione vogliono a rimanere sui vostri medicinali e bene. Inoltre, una volta che avete il vostro " emergenza" fornitura farmaco essere sicuri di ruotare fuori ogni mese o in modo da evitare qualsiasi prescrizione da fuori datazione .
3

Fate una ben digitare lista scritta con il tuo nome e le informazioni di identificazione con qualsiasi cibo serio , farmaco o altre allergie . Questa lista dovrebbe includere anche la vostra condizione medica , il nome e le informazioni di contatto del fornitore di assistenza sanitaria gestione di questa condizione , e tutte le operazioni passate e attuali farmaci con un dosaggio accurato . Siate specifici possibile. Si può prendere in considerazione chiedere al farmacista per stampare etichette extra di tutti i farmaci da mettere sulla lista. Aggiornare la lista su base regolare .
4

Se si dispone di un testamento biologico e /o procura medica in luogo è saggio mantenere le copie di tali documenti con l'elenco disastro medica .

5

L'obiettivo principale di superstite di un disastro naturale con una condizione medica cronica è quello di mantenere la vostra condizione stabile come umanamente possibile . Fate come gran parte del vostro piano di assistenza sanitaria di base e regime , come si può in circostanze quotidiane . Un disastro non è una "vacanza " di smettere di prendere i farmaci di alta pressione sanguigna o per dimenticare di controllare il livello di zucchero nel sangue per citare due esempi comuni . Rimanere sulla Naturalmente il meglio che potete .
6

Uno dei modi più efficaci per rimanere sano come possibile in un disastro è quella di rimanere idratati , lavarsi le mani , e non consumare liquidi sospetti o solidi.
7

ancora una volta le singole cose più importanti che puoi fare per prevenire la diffusione della malattia è quello di lavarsi le mani . Diventa il "Lady Macbeth " della tua tribù . Lavarsi le mani , ispezionare le mani delle persone a voi affidate , e mai mollare sul mantenere le mani il più pulito possibile .
8

Tutti i kit , i piani e gli strumenti del mondo non sostituiscono per parlare e un'istruzione efficace . Siediti con la famiglia e discutere di cosa fare in caso di disastro , quale responsabilità il ruolo di ogni persona sarà , e dove il kit di emergenza ( s ) sono sempre contenuti . Rendere questo una vera riunione di famiglia . Non farlo al volo come i bambini sono fuori dalla porta o il vostro partner è in esecuzione a lavorare. In questa riunione tutti i telefoni cellulari e altri dispositivi siano spenti e non solo a vibrare . Il mondo girerà proprio bene con voi e la vostra famiglia " unplugged" dall'universo per un'ora .
9

Creare una frase orologio che è la " proprietà" della vostra famiglia . La frase parola orologio , o il codice è un trigger per l'attenzione immediata al capo famiglia ( s) e l'attivazione del piano di emergenza . Questa frase , una parola o il codice non viene mai utilizzato per scherzo o in qualsiasi altro modo .
10

Ora vanno lavarsi le mani , ottenere le informazioni di base necessarie , e impostare una riunione di famiglia oggi .