Come controllare dopamina

dopamina è un neurotrasmettitore essenziale situata nel cervello che colpisce il sistema nervoso centrale . Controllare i livelli di dopamina è di vitale importanza . L'eccessiva esposizione ai policlorobifenili (una forma di inquinamento chimico ) consentirà di ridurre i livelli di dopamina a danneggiare il sistema cardiovascolare del corpo , e un aumento dei livelli di dopamina possono indurre il corpo a reagire con più alta pressione sanguigna e la frequenza cardiaca elevata . Livelli di dopamina non controllati possono portare ad ansia , e livelli molto elevati di dopamina sono associati con la psicosi . Ci sono modi naturali per aiutare i livelli di dopamina di controllo, tra cui una dieta sana ricca di vitamine e sostanze nutritive . Se i livelli di dopamina non possono essere controllati naturalmente , il farmaco è disponibile presso il vostro medico. Istruzioni
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valutare la vostra situazione personale e decidere se si preferisce cercare di controllare i livelli di dopamina naturale, o se ritieni di aver bisogno di cure mediche .
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Fai un appuntamento per vedere il vostro medico se si sente che è necessario .
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aiutare a controllare il livello di dopamina naturalmente con una dieta equilibrata di carboidrati ( pane e patate ) e proteine ​​( carne e uova ) . Carboidrati aiuterà livelli di dopamina più bassi , mentre le proteine ​​aiutano a regolare i livelli di dopamina nel cervello .
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Prendere un multivitaminico ricco di vitamina B ( una sostanza che aiuta a combattere bassi livelli di dopamina ) , ferro e zinco .
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Limit eccessiva assunzione di alcol ( più di due bicchieri al giorno ) . Eccessivo di alcol può portare a bassi livelli di dopamina nel corso del tempo .
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Parlate con il vostro medico di prescrivere un farmaco regolamento della dopamina , se necessario. Se il vostro livello di dopamina è troppo alta o bassa , si può essere prescritto un inibitore della dopamina o inibitore della dopamina . Questi farmaci possono aiutare nei trattamenti del morbo di Parkinson , disturbo bipolare , o altri tipi di malattie mentali .