Salute e malattia |
Come definito un triangolo SaluteIl triangolo della salute , con un aspetto della salute assegnato a ciascuno dei suoi lati equilateri , viene utilizzato per definire e illustrare il concetto di avere tutti gli aspetti della nostra vita e della salute in equilibrio tra loro . Una volta che hai disegnato il triangolo ideale di salute , disegnare un altro triangolo per rappresentare lo stato attuale della propria salute fisica , mentale e sociale . Il più attenzione e lo sforzo di dare ad ogni aspetto della salute, tanto più che il lato del triangolo sarà . Sono i lati del proprio triangolo uguali? In caso contrario, potrebbe essere necessario concentrarsi sul miglioramento degli aspetti della propria salute che sono rappresentati dai lati più corti del triangolo . Istruzioni 1 disegnare un triangolo equilatero --- cioè , tutti e tre i lati dovrebbero essere di uguale lunghezza . Label un lato del triangolo come " Physical . " Questo rappresenta tutti gli aspetti della salute fisica , come esercizio per mantenersi in forma e mantenere il peso ideale , una dieta sana , praticando governare bene , riposarsi molto , ed evitando alcol e droghe. Etichettare un altro lato del triangolo come " Mental ". Alcuni preferiscono etichettare questo come " Mental /emozionale . " Questo lato del triangolo si occupa di apprendimento permanente e l'acquisizione di nuove informazioni , sviluppare il pensiero critico e capacità decisionali , e imparare a far fronte alle difficoltà della vita . Etichettare la parte finale del triangolo come "Social ". Questo si riferisce a fare e mantenere amicizie e relazioni sane , lavorare bene in gruppo , così come il sostegno ed essere sostenuto da altri.
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