Effetti collaterali dei Minerali

I minerali sono sostanze chimiche essenziali per la vita . Gli esseri umani richiedono minerali per i normali processi biologici , come il calcio per la crescita ossea e sodio per nervo e la funzione muscolare . Minerali si trovano nel cibo , ma le persone con diete squilibrate spesso richiedono supplementi. I medici possono indirizzare un paziente a prendere integratori minerali con la loro assunzione giornaliera di cibo per aiutare con una varietà di condizioni . Assunzione di minerali troppo può causare vari effetti collaterali dannosi , tuttavia. Necessità

Ci sono 16 minerali essenziali che lavorano per sostenere il processo organico umano. Essi svolgono compiti quali la produzione di acido cloridrico e di emoglobina e di sostegno dell'apparato digerente , del cuore , delle ossa e la salute del sangue .

Tipi

I 16 tipi di sali minerali essenziali includono il cloruro , potassio , calcio, sodio , magnesio , zinco , fosforo , rame , iodio , ferro , manganese , molibdeno e selenio . Tutti questi svolgono una specifica funzione all'interno del corpo e sono tenuti in vari importi per i processi quotidiani del corpo .
Carenza

Una dieta squilibrata o altro condizione può portare a una carenza di uno o più minerali essenziali . Gli effetti collaterali di una carenza possono includere l'alta pressione sanguigna , aritmia cardiaca , debolezza nei muscoli e crampi muscolari . Ipoventilazione , nausea , cefalea , vomito e aumento di anidride carbonica nel corpo possono essere associati a carenza cloruro . Carenza di calcio può creare effetti collaterali come una sensazione di formicolio sulla pelle , riflessi iperattivi e sintomi cardiaci . Sintomi psicologici come la confusione sono anche possibili e gravi effetti collaterali associati con deficit di minerali .
Overdose

minerali consumati in eccesso può portare a una vasta gamma di effetti collaterali bene . Aumenti di potassio possono provocare iperkaliemia , che può produrre gravi sintomi quali palpitazioni, debolezza e iperventilazione . Surplus grave sodio nel corpo può indurre convulsioni , ma gli effetti collaterali più lievi includere irritabilità e debolezza . Troppo calcio può causare effetti collaterali quali stipsi , dolore osseo e calcoli renali . Altri sintomi generali comprendono difficoltà respiratorie , bassa pressione sanguigna e problemi cardiaci .
Avvertenze

tossicità e carenza di minerali nel corpo da una dieta non equilibrata può essere fatale . E ' importante consultare un medico se si verifica uno degli effetti collaterali di cui sopra . Una dieta equilibrata crea spesso un livello bilanciato di tutti i minerali all'interno del corpo , ma alcune condizioni e malattie può impedire al corpo di trasformazione dei minerali correttamente , provocare un deficit minerale o surplus indipendentemente dalla dieta sana.