Salute e malattia |
Istruzioni elementari per lavarsi le maniPensare lavarsi le mani è sopravvalutato ? Secondo il Center for Disease Control , lavarsi correttamente le mani è la misura preventiva più efficace per ridurre la diffusione di batteri e germi . Questo importante pratica igienica voi , e tutti gli altri protegge dalle superfici recentemente contaminati, virus a trasmissione aerea e la maggior parte agenti patogeni . Lavarsi sempre le mani prima e dopo aver maneggiato rifiuti alimentari , umano o animale, compresi i pannolini , usando il bagno e gli animali commoventi . Cose che ti serviranno sapone antibatterico asciugamani di carta Mostra Altre istruzioni 1 Accendere acqua corrente calda e bagnare le mani. L'acqua calda emulsiona sapone più facilmente di acqua fredda , con conseguente più saponata e una migliore pulizia . Bagnate una monetina piccola quantità di sapone nelle vostre mani . Strofinare le mani insieme energicamente per 20 secondi , circa la quantità di tempo necessario per cantare "Happy Birthday " due volte . Strofinare le dita e palmi delle mani - ma anche tra le dita - . Intorno e sotto le unghie Risciacquare il sapone fuori completamente , eseguendo le mani sotto l' acqua corrente calda . Continuare a sciacquare fino a quando il sapone è completamente sparito . Asciugare le mani con un tovagliolo di carta pulita o essiccatore commerciale. Non pulire le mani bagnate sui vestiti . Questo può ricontaminare vostra pelle .
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