Salute e malattia |
Guida alla sicurezza solaresolare protegge la pelle dagli effetti nocivi dei raggi ultravioletti , come scottature, abbronzatura , il cancro della pelle , problemi agli occhi, invecchiamento precoce e le macchie solari . La radiazione UV può danneggiare la pelle in appena 15 minuti . I raggi UV possono passare attraverso le nuvole troppo , quindi è ancora bisogno di protezione solare nei giorni freddi e nuvolosi . Tuttavia , non tutti i tipi di lavoro antisolari ugualmente bene . Inoltre, l'applicazione corretta è essenziale; mettere su troppo poco antisolari e non riapplicare vi lascerà sensibili alle scottature . Assicuratevi di sapere come applicare la protezione solare correttamente per ottenere la protezione solare è necessario . Cose che ti serviranno ampio spettro di protezione solare SPF 30 o superiori Mostra Altre istruzioni 1 Scegli una crema solare che ha UVA ad ampio spettro e UVB e di un SPF di almeno 30 . Applicare circa un grammo di crema solare , o l'importo che sarebbe riempire un bicchiere , a tutte le aree esposte della pelle 30 minuti prima di andare al di fuori . Non dimenticate il vostro orecchie, le zampe , attaccatura dei capelli e il naso . Non applicare la protezione solare per i vostri occhi o la bocca . riapplicare la crema solare almeno ogni due ore , anche se la protezione solare è etichettato come " resistente all'acqua ". Potrebbe essere necessario riapplicare la protezione solare prima, se sei stato nuoto o sudorazione .
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