Nuoto di sicurezza fatti

Il nuoto è ottimo esercizio , muscoli che non ha nemmeno sapeva esistesse lavoro . E cosa c'è di più rinfrescante di saltare in una piscina naturale ghiacciata in una giornata calda estate ? Nuoto può essere un'attività divertente , ma è importante capire nuoto sicurezza . Lezioni di nuoto

La piscina più sicuro di tutti è informato nuoto. Se avete poca esperienza in acqua , o non hanno mai preso alcuna lezione di nuoto , potrebbe essere il momento di farlo . Organizzazioni come la Croce Rossa e YMCA offrono lezioni di nuoto per persone di tutte le età , bambini e superiore .
Al Pool

Quando nuoto in piscina , prestare sempre attenzione al bagnino . Mai correre nella zona della piscina . Il pavimento è estremamente scivoloso e difficile . Una caduta su un pavimento di cemento bagnato potrebbe causare alcuni feriti gravi . Prestare attenzione ai numeri dipinti sul lato della piscina , indicando la profondità dell'acqua . Non immergersi mai in qualsiasi zona , ma alla fine profondo. Si potrebbe ferire la testa e il collo . Giocare in acqua è divertente , ma non spingere o tirare chiunque sotto la superficie , o si aggrappano a nessuno per il collo . Questo è un comportamento estremamente pericoloso , e potrebbe facilmente tradursi in annegamento .
Al lago
Giubbotti salvagente sono obbligatori

piscine sono belle , ma i laghi sono dotati di le immagini ei suoni della natura . Sono inoltre dotate di un diverso insieme di rischi . E 'molto più difficile capire la profondità dell'acqua in un lago . Il fondo non è verniciato in un colore riflettente luce come una piscina . Se avete intenzione di immergersi, si deve prima capire se l'acqua è abbastanza profonda e chiara di tutte le grandi rocce o altri ostacoli . E 'intelligente di indossare un qualche tipo di scarpa dell'acqua quando si nuota in un lago . Il vetro rotto è una caratteristica comune di molti litorali , come sono rocce taglienti e ami da pesca . Durante la navigazione , è richiesto per legge che i bambini indossano giubbotti di salvataggio . Gli adulti dovrebbero anche loro indossano .
Al Beach

Se si sta nuotando in una spiaggia dell'oceano , è fondamentale che siete a conoscenza delle correnti e delle condizioni generali di l' acqua . Usare il buon senso , e osservare ciò che gli altri bagnanti stanno facendo. Le spiagge pubbliche hanno spesso linee di boe che segnano il passato distanza che non si dovrebbe fare il bagno . Segnano anche zone pericolose . Se non ci sono marcatori , non nuotare troppo lontano . Tenete presente che, per quanto lontano si nuota , si deve nuotare tutto il viaggio di ritorno troppo .

Diffidare di risacche e le correnti di marea , che sono entrambi forti correnti verso il mare . Se si sente l'acqua che trasportano indietro a mare , non lottare in acqua . Potrai rapidamente stancarsi . Invece , nuotare parallelamente alla spiaggia fino a quando non è fuori della corrente. Poi tornare a riva . Non overexert te .

Flottazione Devices

Ci sono molti dispositivi di galleggiamento per bambini e adulti. Si va da quelli strettamente pratici - giubbotti di salvataggio - rigorosamente divertimento, come tagliatelle, camere d'aria e materassini galleggianti. Noodles e camere d'aria non possono sostituire un giubbotto di salvataggio e non devono essere utilizzati come tali .