Come misurare peso e Altezza

Avere una misurazione accurata della sua altezza e il peso è importante per una serie di motivi . Con misure adeguate , è possibile tenere traccia del tuo indice di massa corporea , grafico la crescita del vostro bambino o utilizzare le informazioni per trovare i vestiti adeguati dimensioni. Ci sono alcuni punti da ricordare per ottenere un'altezza precisa e misurazione del peso . Cose che ti serviranno
Misura di nastro
righello
Scala

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Come misurare l'altezza
1

togliersi le scarpe e le eventuali cappelli , cappelli o decorazioni dai capelli del soggetto da misurare . Questo impedisce qualsiasi cosa, da aggiungere altezza innaccurate alla misura .
2

stand contro un muro con i talloni insieme , sul pavimento e le braccia verso il lato . E 'meglio stare su una superficie dura , non sul ​​tappeto .
3

Utilizzare il righello e metterlo direttamente contro la parte superiore della testa del soggetto . Assicurarsi che sia piatta e non angolato . Segnare il fondo del sovrano , che è il punto più vicino alla parte superiore della testa del soggetto .
4

Misurare la distanza dalla boa testa al pavimento con il metro a nastro . Registrare i pollici o piedi e pollici per pollice più vicino .
Come misurare il peso
5

misura con una bilancia digitale , se ne avete uno , se non una scala standard sarà sufficiente. Bilance digitali sono più precisi e non devono essere calibrato . Se si utilizza una scala standard , assicurarsi che il selettore è impostato a zero prima di salire su .
6

Rimuovere tutti i pesanti indumenti e le scarpe dal soggetto della pesatura . Questo assicura che un peso corporeo esatto è dato e non gonfiato a causa di vestiti o scarpe .
7

stare al centro della scala con entrambi i piedi insieme . Attendere che venga visualizzato figura e poi registrare il peso mostra sulla bilancia .