Alimenti per lievito Candida

Candidosi è una crescita eccessiva del lievito Candida nel corpo che poi vieta una nuova crescita delle proteine ​​digestive . Queste proteine ​​digestivi sono necessari per digerire il cibo correttamente , e di conseguenza la persona infetta comincia a diventare sensibile a certi alimenti , e soffre di problemi di digestione, come gonfiore e gas . La soluzione per liberare il corpo di lievito Candida eccesso è quello di evitare lo zucchero , alimenti a base di lievito e carboidrati raffinati . Frutta

Evitare di mangiare frutta secca e gli eventuali frutti ricchi di zucchero . Si consiglia di mangiare pompelmi , mele verdi , limoni , lamponi o mirtilli . Limitare l'assunzione di zucchero diminuirà la Candida nel vostro corpo , quindi si consiglia di mangiare solo un frutto al giorno .

Verdura

Evitare tutto, ma verdure ricche di amido , come ad come patate e patate dolci . Tutte le altre verdure sono a basso contenuto di zuccheri, così li mangia andrà bene . Questi includono , ma non sono limitati a , lattuga , spinaci, cipolle , pomodori , mais e cavolfiore .

Carni, pesce e uova

pesce è sano per voi quando soffre di candidosi .

Prova a comprare carni biologiche , in quanto sono prodotti con la minor quantità di sostanze chimiche . Se il costo vieta di acquistare biologico , acquistare carni regolari , ma stare lontano da quelle che si trovano nei deli . Salumi sono saturi di zuccheri per un sapore più dolce , e hanno più sostanze chimiche , al fine di farli durare più a lungo . Stare lontano da carni lavorate , come hot dog, carne in scatola , prosciutto e pancetta pure. Tutte le varietà di pesci sono bene mangiare su questa dieta pure. Si può mangiare le uova finché non sono la varietà sostituto . Sostituti contengono zucchero .

Oli

Stare lontano da oli idrogenati , e attenersi alle varietà spremuti a freddo naturali , come l'olio d'oliva , olio di semi d'uva , semi di lino , noce di cocco , girasole e colza .
Dairy

Evitare di bere latte e formaggi di mangiare, in quanto contengono lattosio . Il lattosio è una forma di zucchero presente nel latte . Lievito vive in zucchero , indipendentemente dal tipo . Il burro va bene per godere in questa dieta .
Drinks
acqua è la forma più pura di bevande disponibile .

Evitare caffè , liquori e birra , così come qualsiasi cosa fatta con lo zucchero . Bere il tè alle erbe , o limonata fatta senza zucchero. Abituatevi ad acqua potabile , in quanto è la forma più pura di idratazione .

Noci e cereali

Si può mangiare marrone e selvaggio riso , quinoa , farina d'avena e farina di mais . Evitare tutto bianco come si è raffinato . Inoltre , evitare di mangiare noci dal guscio . Sono spesso ammuffito . Si può godere di tutti i dadi che si aprono da soli.