Physical &Effetti mentali di smettere di bere alcol

Secondo l'Università del North Carolina , a partire dal novembre 2004 , 17 milioni di americani soffriva di alcolismo cronico . Ciò non significa che l'alcol è intrinsecamente cattivo . L'Università di pubblicazione Nutrizione Fonte di Harvard sostiene che l'assunzione moderata di alcol riduce il rischio di ictus . Smettere di alcol , soprattutto dopo un periodo di consumo eccessivo , ha una serie di benefici fisici e mentali . L'astinenza può anche parzialmente invertire i danni causati dall'alcol . La produzione è aumentata del cervello cellulare

Secondo un rapporto della University of North Carolina , i tassi di produzione delle cellule del cervello sono aumentate nel corso di un periodo di imposta di alcool astinenza rispetto a un periodo di imposta di consumo di alcol .


sintomi di astinenza

Smettere di alcool dopo un essere un bevitore di solito non è facile . Bevitori moderati in genere non notano i sintomi di mente che sono associati con l'astinenza , perché non hanno una dipendenza da sostanza. Tuttavia , alcolisti e bevitori pesanti fanno sperimentare una serie di sintomi fisici e mentali . Secondo uno studio dal titolo "Esplorare la sindrome da astinenza da alcol " di Deborah A. Finn e John C. Crabbe , i sintomi includono scuote , iperattività e insonnia . In casi estremi , i sintomi possono includere convulsioni violente e vivide allucinazioni .
Ridotta tolleranza

prolungato o eccessive risultati bere in una maggiore tolleranza all'alcol . Ecco perché un alcolista può bere in eccesso , senza intossicazione poco evidente. Tuttavia , dopo la chiusura di un livello di tolleranza precedentemente alto ridurrà nel tempo. Ciò significa che se si smette di bere per un paio di mesi , si potrebbe scoprire che dopo aver il tuo primo paio di drink, ci si sente più ubriaco di quanto ci si aspetta in genere .
Miglioramento dell'umore

alcol è un sedativo . Mentre potrebbe inizialmente creare una sensazione di benessere , questo è solo perché l'alcool sopprime proprie inibizioni . Pur non potabile non sarà una soluzione rapida per problemi di salute mentale di lunga data , perché l'alcol è un sedativo , l'astinenza può beneficiare il vostro umore .
Miglioramento della funzione epatica

Il fegato è fondamentale per il sistema di filtraggio del vostro corpo . Bere eccessivo mette un sacco di tensione sul fegato e può portare a cirrosi; eccessivo consumo di alcol è il numero 1 causa di cirrosi negli Stati Uniti . Quando si smette di bere , il fegato non è sotto come un ceppo e può operare in modo più efficiente .
Better pelle

alcol provoca tuoi capillari a dilatarsi . Capillari dilatati vicino alla superficie della pelle si manifestano come " Gin Blossoms ", un eufemismo per i distintivi chiazze rosse e macchie intorno a naso un forte bevitore . L'astinenza da alcol permette ai capillari di ritornare al loro stato normale . Effetti di un fegato danneggiato anche manifestarsi come problemi di pelle , che sono tipicamente invertito con l'astinenza .