Che conte Se trigliceridi essere ?

I trigliceridi sono uno dei tipi di grassi noti come lipidi che circolano nel sangue . Il tuo livello di trigliceridi deve essere monitorato con la pressione sanguigna e il livello di colesterolo , dal momento che un elevato numero di trigliceridi può anche aumentare il rischio di malattie cardiache . Funzione

Trigliceridi servire come fonte di energia di riserva . Quando le calorie in eccesso vengono presi in corpo , quelli che non vengono utilizzati subito per l'energia vengono convertiti in trigliceridi e immagazzinate nelle cellule adipose del vostro corpo per essere rilasciato per l'energia tra i pasti .

Considerazioni

trigliceridi hanno valori specifici normali e anormali . Il National Institutes of Health ha determinato che i valori normali per i trigliceridi dovrebbero essere inferiori a 150 mg /dL . Elevati valori limite vanno 150-199 mg /dl , valori elevati sono 200-499 mg /dL , e valori molto elevati sono 500 mg /dL o superiore .
Importanza

Secondo la Mayo Clinic , i trigliceridi alti possono contribuire all'indurimento delle arterie , che aumenta il rischio di ictus e malattie cardiache . Trigliceridi alti possono anche indicare altre malattie del corpo, come il diabete di tipo 2 e malattie epatiche o renali .
Misurazione Trigliceridi

valori di trigliceridi vengono controllati dal test del sangue - la stessa come per i livelli di colesterolo . Essi possono essere controllati in uno studio medico o in clinica utilizzando sangue da un dito o da analizzatori più sofisticati in un laboratorio ospedale con sangue da un prelievo venoso . Il gruppo di lavoro sulla Lipoprotein Misura del National Cholesterol Education Program raccomanda una 12 ore di digiuno prima del test per i trigliceridi .
Abbassare i trigliceridi anormali

Se il livello di trigliceridi è superiore il range di normalità , ci sono diversi passaggi si possono adottare per abbassarlo . perdere peso in più , ridurre le calorie , di evitare gli alimenti che sono raffinati o caricato con lo zucchero , guardare l'assunzione di colesterolo , evitare bevande alcoliche , e di esercitare regolarmente

il medico può prescrivere farmaci se tali misure non riescono a ridurre i trigliceridi nel range di normalità .