Menopausa vampate di calore e Sudori freddi

Vampate di calore e sudorazioni fredde sono tra i sintomi più comuni della transizione della menopausa . Sono anche tra i sintomi più temuti associati a questa fase della vita , che colpisce milioni di donne in tutto il mondo . Secondo la Cleveland Clinic , circa il 75 per cento di tutte le donne in menopausa esperienza vampate di calore e sudorazione fredda . Identificazione

Menopausa vampate di calore e sudorazioni fredde sono stati descritti come due facce della stessa medaglia . Un flash caldo è una sensazione di un improvviso aumento della temperatura corporea , che sembra emanare dal verso l'alto con l'addome , facendo strada al collo e al viso . Sudori freddi , chiamato anche di notte sudorazioni fredde o semplicemente sudorazioni notturne , sono vampate di calore che si vivono nella notte , e sono accompagnati da sudorazione eccessiva che può inzuppare di abbigliamento e biancheria da letto della donna.
Chi è interessato ?

vampate di calore e sudorazioni notturne comunemente colpiscono le donne che stanno vivendo o si avvicinano alla menopausa . La menopausa è un periodo di transizione nella vita di una donna durante il suo ciclo mestruale cessa e il suo periodo riproduttivo finisce. Si tratta di una parte normale del processo di invecchiamento , e comunemente si verifica quando lei è nei suoi anni '40 e '50 .
Cause

Menopausa vampate di calore e sudorazione fredda entrambi hanno la stessa causa fisiologica di fondo : uno squilibrio ormonale . Questo squilibrio deriva da una fluttuazione dei livelli di estrogeni che si verifica durante la menopausa . Questa fluttuazione colpisce l'ipotalamo , che regola la temperatura corporea , provocando reazioni fisiologiche che una donna esperienze come vampate di calore e sudorazioni fredde .

Fattori di rischio

La gravità e il modello di vampate di calore e sudorazioni notturne menopausa varia da una donna all'altra . Questo è influenzata da una serie di fattori , tra cui l'età e razza . Come una donna avanza in età, la gravità delle sue vampate di calore e sudorazioni notturne scende. Inoltre, le donne afro-americane sono più inclini a soffrire di sudorazione notturna rispetto alle donne bianche americane e asiatiche . Fattori individuali come la dieta, i livelli di stress e abitudini come il fumo influenzano anche il grado di gravità di questi due sintomi .

Trattamenti

Ci sono una serie di convenzionale e opzioni terapeutiche alternative per le vampate di calore e sudorazioni fredde . Trattamenti convenzionali includono la terapia ormonale sostitutiva ( HRT) e farmaci da prescrizione , come Bellergal - S e Neurontin . Trattamenti alternativi comprendono l'agopuntura cinese e rimedi erboristici . Dieta , esercizio fisico e lo yoga sono consigliati anche per prevenire o alleviare le vampate di calore e sudorazioni notturne .