Istruzioni gomme alla nicotina

gomma alla nicotina , come dice il nome , è una gomma che contiene la nicotina sostanza. E 'utilizzato in terapia sostitutiva della nicotina , che è stato progettato per svezzare i fumatori fuori le sigarette in modo che alla fine possano smettere di usare nicotina tutto. La gomma alla nicotina compensa i sintomi associati con il ritiro di fumare . Questi sintomi possono variare da mal di testa all'insonnia . Istruzioni
Scegliere, Chewing Gum e utilizzo
1

Scegli la dose di nicotina ( 2 mg o 4 mg ) in base al numero di sigarette siete abituati a fumare al giorno . Nicorette gum suggerisce che se si fuma meno di 20 sigarette al giorno è necessario utilizzare il 2 mg gum . Altre sigarette o un tentativo infruttuoso con la versione 2 mg giustifichi il tipo di 4 mg .
2

Mettere un pezzo di gomma in bocca . Fate questo quando si sente la voglia di fumare e 15 minuti dopo aver preso alcuna bevanda acida . Masticare la gomma fino a quando una leggera sensazione di formicolio si sente o non c'è un sapore pepato; questo dovrebbe avvenire dopo circa 10 mastica .
3

Spostare la gomma tra il gengiva e la guancia o sotto la lingua quando si verifica la sensazione di formicolio o sapore pepato . Tenerlo lì per un minuto fino a quando la sensazione scompare .
4

Masticare la gomma di nuovo lentamente, una volta la sensazione di formicolio è andato. Quando la sensazione ritorna , spostare nuovamente sotto la lingua o tra la gengiva e la guancia . Attendere la sensazione di formicolio di fermarsi e ripetere masticando lentamente .
5

Ripetere i passaggi da 2 a 4 per circa 30 minuti . Dopo la sensazione di formicolio non si verifica più , sputare la gomma nella sua confezione e smaltirlo .
6

Masticare un pezzo di gomma ogni una o due ore per un periodo di 1-3 mesi. Gradualmente diminuire il numero di pezzi masticato in un giorno dopo che i sintomi di astinenza diventano più gestibili .