Come gestire il dolore cronico negli anziani

Il dolore cronico è molto difficile da vivere , non importa la tua età. Non solo ci vuole un pedaggio sul tuo benessere fisico , ma riguarda anche la vostra salute mentale ed emotiva . Mentre i nostri corpi e le nostre menti possono eventualmente essere abituati a convivere con questo tipo di dolore , davvero non va mai via , e cominciamo a chiederci che tipo di tecniche sono disponibili per gestire il dolore e ci permettono di vivere una vita relativamente normale . Purtroppo , la gestione del dolore non è così netta come un sacco di altre condizioni , dal momento che sia le cause ei trattamenti possono essere numerosi . Per ottenere i migliori risultati di gestione del dolore cronico negli anziani , è necessario utilizzare alcuni tentativi ed errori per trovare ciò che funziona per l'individuo . La maggior parte del tempo, sarà una combinazione di trattamenti che porterà il più sollievo. Cose che ti serviranno
Medico
Fisioterapista
Massaggiatore
Chiropratico
farmaci OTC
Prescrizione di farmaci
crema topica
iniezioni di steroidi
TENS macchina

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consultare un medico Altre istruzioni
. Il primo metodo di gestione del dolore cronico negli anziani (o qualsiasi altro individuo di età più giovane ) è quello di consultare un medico . Ciò è in gran parte dovuto alla vasta gamma di cause di dolore cronico e la prescrizione di farmaci , come antidolorifici , rilassanti muscolari, farmaci anti -infiammatori e di altri farmaci da prescrizione , che può essere utilizzato per ridurre il dolore e il disagio .
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Iniziare a prendere un farmaco over-the -counter come l'ibuprofene , l'aspirina e paracetamolo per la gestione del dolore cronico . Per i più lieve il dolore cronico , alcune persone possono provare sollievo con questo tipo di farmaci senza ricetta medica , soprattutto quando il dolore è legato all'infiammazione.
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Provare a usare una crema topica che viene spesso utilizzato per trattare dolori muscolari e anche l'artrite . Molte volte , un semplice lozione topica , unguento o la crema possono essere utilizzati in combinazione con prescrizione o farmaci senza ricetta medica per trattare e gestire il dolore cronico .
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Parlate con il vostro medico di iniezioni di steroidi . Molte persone hanno trovato sollievo da dolore cronico attraverso l'iniezione di steroidi alla vera fonte del loro dolore , in particolare nelle articolazioni. Di solito, comporterà una serie di iniezioni alla posizione per trovare sollievo significativo .
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Investire in una macchina TENS , che è transcutanea dispositivo di stimolazione nervosa elettrica . Questo aggeggio emette impulsi elettrici alla zona del dolore , stimolando i muscoli e nervi , dando sollievo persona .
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Prendere parte a terapia fisica . A seconda della causa o motivo del dolore cronico , un anziano può essere in grado di utilizzare la terapia fisica come un'altra modalità di gestione del dolore cronico . Un terapeuta potrebbe utilizzare alcune tecniche ed esercizi per migliorare la mobilità di una persona e rafforzare l'area della lesione , se questa è la causa del dolore .
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Utilizzate l'esercizio , come il nuoto , a piedi , in bicicletta o anche yoga , come una forma di gestione del dolore . Secondo la Mayo Clinic , per tonificare e rafforzare i muscoli , un anziano può diventare più flessibile e diminuire il dolore che sta vivendo . E 'davvero la forma più naturale di gestione del dolore cronico .
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prova di agopuntura , massaggi e cura chiropratica per gestire il dolore . Molte volte , forme alternative di trattamenti può essere molto utile per gli adulti anziani che si occupano di dolore cronico . Molto simile a qualsiasi altra forma di trattamento , avrete bisogno di provarlo prima di sapere se funzionerà per voi .