Salute e malattia
Quando qualcuno nella tua famiglia è malato, è importante creare uno spazio confortevole e sicuro in cui possa riprendersi. Ciò lo aiuterà a sentirsi meglio e ridurrà il rischio di diffondere la malattia ad altri.
1. Scegli una stanza isolata dagli altri.
Se possibile, scegli una stanza che non sia condivisa con nessun altro. Ciò contribuirà a prevenire la diffusione di germi. Se non disponi di una stanza libera, puoi anche provare a creare uno spazio separato all'interno di una stanza più grande.
2. Aprire finestre e porte per far circolare l'aria.
L'aria fresca può aiutare a rimuovere i germi dall'aria, quindi è importante tenere le finestre e le porte aperte il più possibile nella stanza del malato. Se fa freddo, puoi anche aprire una finestra in un'altra stanza della casa.
3. Pulire e disinfettare le superfici.
Tutte le superfici della stanza del malato devono essere pulite e disinfettate regolarmente, soprattutto quelle che vengono toccate frequentemente, come le maniglie delle porte, gli interruttori della luce e le sponde del letto. Puoi usare una salvietta disinfettante o una miscela di candeggina e acqua.
4. Fornire biancheria da letto e indumenti comodi.
Assicurarsi che la persona malata disponga di biancheria da letto e indumenti comodi. Questo li aiuterà a riposarsi e a sentirsi meglio. Potresti anche fornire loro un cuscino e una coperta.
5. Fai scorta di provviste.
Assicurati di avere abbastanza scorte a portata di mano, come fazzoletti, disinfettante per le mani e farmaci. Potresti anche voler fare scorta di cibi e bevande facili da mangiare e digerire.
6. Incoraggiare il riposo e il relax.
La persona malata ha bisogno di riposare il più possibile per riprendersi. Incoraggiateli a fare dei sonnellini ed evitare attività faticose. Potresti anche fornire loro alcuni libri, riviste o film per aiutarli a passare il tempo.
7. Resta a casa dal lavoro o dalla scuola.
Se tu o la persona malata siete malati, è importante restare a casa dal lavoro o da scuola per prevenire la diffusione di germi. Se devi uscire, indossa una maschera ed evita il contatto con gli altri.
8. Seguire le istruzioni del medico.
Assicurati di seguire le istruzioni del medico per prendersi cura della persona malata. Ciò può includere la somministrazione di farmaci, la misurazione della temperatura o il monitoraggio dei sintomi.
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