Salute e malattia
Passaggio 1: Mantieni la calma ed evita di farti prendere dal panico.
Passaggio 2: Identifica il bagno più vicino :In una situazione di lockdown, è importante individuare rapidamente il bagno più vicino e accessibile. Dai la priorità alla sicurezza scegliendo un bagno nelle immediate vicinanze.
Passaggio 3: Valutare l'ambiente circostante: Prima di entrare nel bagno, osserva attentamente l'ambiente circostante. Essere consapevoli di eventuali minacce o attività sospette. Se avverti un pericolo o ti senti insicuro, chiedi aiuto alle autorità.
Passaggio 4: Chiudi a chiave la porta del bagno: Una volta dentro il bagno, garantisci la tua privacy e sicurezza chiudendo la porta. Controlla se la porta ha una serratura funzionante e valuta la possibilità di posizionare un cartello o una barriera "Occupato" all'esterno per scoraggiare chiunque tenti di entrare.
Passaggio 5: Rimani calmo e attento al tempo: Utilizzare i servizi igienici secondo necessità. Fai attenzione al tempo, poiché soggiorni prolungati possono attirare attenzioni indesiderate. Rimani vigile e mantieni i tuoi sensi attenti a eventuali suoni o movimenti insoliti all'esterno.
Passaggio 6: Igiene e servizi igienico-sanitari: Dai priorità all'igiene e ai servizi igienico-sanitari durante la pausa bagno. Lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone, prestando particolare attenzione ai palmi, alla punta delle dita e alle unghie. Se non hai sapone a disposizione, usa un disinfettante per le mani. Evitare di toccare superfici non necessarie.
Passaggio 7: Non farti notare :Evitare di creare confusione o rumore inutili all'interno del bagno. Mantieni i tuoi movimenti silenziosi ed evita di emettere suoni forti che potrebbero attirare l'attenzione. Stai basso e resta consapevole di ciò che ti circonda.
Passaggio 8: Esci rapidamente e silenziosamente: Una volta finito, lascia il bagno prontamente e con discrezione. Evita interazioni o conversazioni non necessarie con altri all'esterno. Sii attento e assicurati che la costa sia libera prima di uscire.
Passaggio 9: Lavarsi di nuovo le mani: Quando esci dal bagno, dai ancora una volta priorità all’igiene delle mani. Lavati accuratamente le mani per assicurarti di aver rimosso ogni potenziale contaminante.
Passaggio 10: Stai attento e segui le istruzioni di blocco: Continuare a seguire le linee guida e le istruzioni di blocco fornite dalle autorità. Rimani in casa, rimani vigile e prendi le precauzioni necessarie per garantire la tua sicurezza e il tuo benessere.
Passaggio 11: Segnala eventuali dubbi: Se noti qualcosa di sospetto o ti senti insicuro, segnalalo immediatamente alle autorità. La tua azione tempestiva potrebbe contribuire a mantenere un ambiente sicuro durante il blocco.
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