Cold Weather Consigli di sopravvivenza per l'Alaska e Canada

Canada e Alaska offrono alcuni dei paesaggi più mozzafiato del mondo e la bellezza naturale . Tuttavia, situata molto a nord , il loro clima può anche essere difficile . In inverno , le temperature normalmente rimangono sotto lo zero , e tempeste di neve intense rappresentano un serio pericolo per il proprio benessere fisico . Un individuo preparato in grado di proteggere se stesso contro il freddo . Fonte di calore

riscaldare la vostra zona giorno . Se si dispone di gas o riscaldamento elettrico , tenere il termostato a una temperatura costante caldo . Acquistare una stufetta per il calore extra ma tenerlo lontano da tende o altri oggetti che potrebbero incendiarsi . Il rischio di avvelenamento da monossido di carbonio è maggiore in inverno, quando le persone utilizzano sistemi di riscaldamento più spesso. Installare rilevatori di monossido di carbonio e di avere il vostro sistema di riscaldamento domestico controllato da un professionista . Se si basano su un camino , mantenere il fuoco e rimanere in sua vicinanza a beneficiare del suo calore . Fate la stessa cosa se ​​catturati all'aperto . Raccogliere legna prima che il sole va giù . Legna da ardere , per cercare arti e rami caduti che non sono troppo verde . Ash , querce e pini , che sono tutti nativi in Canada e l'Alaska , sono buoni per la masterizzazione .

Rischi per la salute

Imparare a riconoscere e trattare congelamento e ipotermia . Entrambe le malattie indotte freddo può essere fatale in casi estremi . Frostbite è evidenziato dalla pelle che diventa grigio o bianco o addirittura sembra congelato . L'ipotermia è indicato da cadute notevoli della temperatura corporea , brividi incontrollato , e disorientamento o illusione . Se si soffre di questi sintomi , consultare immediatamente un medico . Nel frattempo , o se un medico non è disponibile , trovare una fonte di calore e , se al di fuori , entrare immediatamente. Non versare acqua calda su parti del corpo congelate .
Abbigliamento

Indossare abbigliamento adeguato è la chiave per sopravvivere al freddo . Cercare di coprire quanto più esposti pelle il più possibile , dalla testa ai piedi . Strato vestiti il più possibile . La lana è un buon isolante , mentre i tessuti sintetici possono essere impermeabile. Cercate di avere un cambio di vestiti asciutti pronto in un dato momento . Non trascurare di indossare sciarpe, cappelli , guanti e altri accessori . Indossare fibre sintetiche artificiali per il freddo , come GoreTex . La lana e la pelliccia sono buoni tessuti naturali per la protezione contro il freddo . Silk mutande lunghe può essere indossato sotto le due camicie e pantaloni .
Dieta

Dieta colpisce anche d'inverno tolleranza tempo . Mangiare correttamente ed evitare bevande contenenti caffeina o alcolici , che possono disidratarsi e (nel caso di alcool) la circolazione minore , che deprime la temperatura corporea . Il tuo corpo può bruciare più calorie nella stagione fredda , in modo da non essere riluttanti a mangiare più del solito . Rimanere adeguatamente idratato per mantenere omeostatica , sistema di auto- riscaldamento del vostro corpo . Caldi, bevande dolci e zuppe o brodi sono l'ideale . Scorte di prodotti alimentari necessari se avete restrizioni dietetiche in caso non potete lasciare la vostra casa .
Comunicazione

Tenere sintonizzati per gli avvisi di maltempo . In Alaska , il National Weather Service trasmette gli avvisi che vengono trasmessi alla radio o la TV in situazioni di emergenza . In Canada , il Weather Ufficio fa lo stesso. Mantenere una radio a pile a portata di mano in caso di interruzioni di corrente .