Bariatrica Dieta per vegetariani

chirurgia bariatrica è destinato a pazienti gravemente in sovrappeso come uno strumento per aiutare a perdere peso . Il vegetariano o vegano che subisce questa chirurgia per la perdita di peso può essere certi vi è un'ampia varietà di proteine ​​da consumare per il successo nella loro dieta post- bariatrica . Sarà importante includere i cambiamenti di stile di vita per il successo . Fortunatamente , la natura delle fasi di recupero contribuirà a rendere tali modifiche nel corso dei primi nove mesi dopo l'intervento. Fase Uno

Le prime 24 ore si concentrerà su acqua in piccole quantità per evitare di riempire eccessivamente lo stomaco e la rottura dei punti di sutura. Mangiare solidi non è il fuoco ; solo fare in modo nuovo stomaco tollera liquidi e drenante correttamente . Se non ci sono complicazioni , la seconda fase avrà inizio il giorno successivo , a Duke Medicine.
Fase Due

Potrai bere un alto contenuto di proteine ​​, nutrizionalmente completo mix ogni risveglio ora . Le miscele di solito contengono latticini . Per Piano vegani avanti , ottenere l'approvazione del medico di portare la propria bevanda proteica mentre in ospedale . Acquista un mix con almeno 10 grammi di proteine ​​e non più di 30 grammi di zucchero in una porzione di otto once .

Questa fase dieta liquida durerà circa tre settimane . Durante questo tempo mantenendo idratata è più importante di proteine. Tuttavia , la proteina è molto importante nella guarigione dopo chirurgia e in una perdita di peso sano . Quantità adeguata di proteine ​​può aiutare a evitare la perdita di capelli a causa della rapida perdita di peso . Consumare 45 a 60 grammi di proteine ​​e di prendere multivitaminici masticabili per una salute ottimale . Miscele di proteine ​​in polvere vegetariane e vegane contengono molte proteine ​​per questa dieta .

Prima fase tre , il medico ordinerà una consultazione con un nutrizionista per discutere incorporare cibo solido . Portare eventuali ulteriori domande o dubbi durante questa visita quanto riguarda la vostra dieta vegetariana .
Terza fase

Nel corso dei prossimi sei-otto settimane , si aggiungerà morbido alimenti alla dieta come tollerato . Supplemento con bevande proteiche per raggiungere gli obiettivi dietetici , se necessario. Per i vegetariani cibi morbidi proteine ​​sono le uova, yogurt , ricotta e formaggi a pasta molle . Vegani e vegetariani possono prendere parte tutti i legumi in particolare fagioli, lenticchie , piselli e tofu . Queste sono ottime fonti di proteine ​​e basso contenuto di grassi . Evitare il burro di arachidi e pasta ; sono spesso troppo appiccicoso per il nuovo stomaco a tollerare . Non mangiare frutta a guscio croccante o formaggi duri ; lo stomaco non è ancora in grado di digerire loro, secondo duca di Medicina .
Fase Quattro

introdurre cibi solidi a circa 10 a 12 settimane dopo l'intervento chirurgico . Includere almeno tre grammi di proteine ​​ad ogni pasto come uova, ricotta , fagioli o tofu . Non riempire il formaggio grasso invece di pasti equilibrati . Durante i primi tre mesi evitare difficili da digerire alimenti tra cui verdure crude, bucce di mele e noci .

Dopo sei mesi , aggiungere un nuovo alimento alla volta per assicurarsi che sia tollerato prima di aggiungere altro . Entro nove mesi il corpo deve essere regolata e in grado di mangiare la maggior parte dei cibi vegetariani e vegani , ma in piccole quantità. La vostra dieta di mantenimento si concentrerà sulle proteine, frutta e verdura , evitando di cibo spazzatura o calorie vuote .